第14章 锻炼
黎枫神采一喜，这不就有结果了？
算上杆子，直接一百二十公斤负重。
没见地过这些玩意的小火龙眼神中略微有些畏缩。
在黎枫看来，他练习家应当侧重练习体系不能加强的方面，既然具有技术开辟这个技术将来帮助精灵练习技术，那他就应当加强小火龙的身材练习。
“呀！（如何这么重！）”
“你别忙着回绝，我现在等着要剪辑好的视频，以是时候是很贵重的。”
但前提是，黎枫本身的身材本质跟得上。
随后就以身作则的停止深蹲练习。
实在黎枫听到也不会介怀，毕竟人类是宝可梦的猜想就没被断绝过。
“那不是黎枫吗？红色小火龙估计全天下都独一只吧。”
但就是如许，身为小精灵的小火龙第一次便能够负重十一倍去熬炼，的确让黎枫匪夷所思。
身材安康，是一个练习家必备的才气。
因而黎枫非常干脆的加到每一边一百公斤负重。
就这？
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揉了揉脸的她给本身打气，道：“加油！顾薇薇！”
“大族少爷弄法公然不是我们能懂的，这是练习精灵吗？这是在搞笑吧？”
但不管如何说，身材体能的熬炼都是刻不容缓的。
从发作力越强体能耗损越大的结论来看，太晶化的体能耗损应当是最小的。
五个深蹲……
一组行动后，小火龙只想表示。
想想看，一样利用圣剑招式，一个只会砍，一个会技能，谁赢还用问？
三个深蹲……
他固然没实际见过老顾的孙女，但暗里可没少听老顾吹嘘本身的孙女，乃至还揭示过几次照片。
看着拜别的宾利，顾薇薇此时才松了一口气。
再看看腕力、豪力以及怪力，要不是品级便能够退化，黎枫都要思疑是肌肉含量达到必然程度才气退化了。
小火龙跟从着指哄行动开端停止深蹲练腿，下肢安定力量大，自但是然的奔驰速率和发作力也会变强。
那真的不晓得该说是高光时候还是社死时候了……
看看吵嘴龙，黑龙捷克罗姆的那身腱子肉是假的吗？
“收到，少爷。”司机老周目不斜视的持续开车。
嘭！
“你看看你，作为一只龙组精灵，连身腱子肉都没有，如何吸引同性？”黎枫捏了捏小火龙的肉肉。
此次小火龙刚抬起杠铃后，龙都麻了！
“收到，少爷。”老周点头道。
“轮到你仆人我了，要刻苦我们一起吃。”黎枫鼓励道。
固然比之前的人要多，但大部分都是来练习精灵的。
只要本身的体能充足保持，我一场对战随便超退化你又能奈我何？
毕竟不管是超退化、Z招式还是极巨化都是耗损体能的超等体系。
归去本身就要从速联络一下自家孙女了！
一百二十公斤的负重在黎枫的察看下，较着对于小火龙来讲太轻松了。
是以，老周一眼就认出来车上的标致女孩是老顾的孙女顾薇薇了！
归正黎枫在动画里看到小智和小刚用出高速挪动追卡车后，就感觉人类属于宝可梦的一个类别也不是不能接管。
这不就垮台了？
要肌肉干甚么？
中城记念中学。
普通来讲，人类的健身者能够做到负重与体重一样就算是入门级别了。
更别说另有娜姿将人类变成娃娃的超才气者了。
在黎枫的印象里，不管是小智还是赤爷培养精灵都是一起跑步熬炼之类的。
技能的融会进步一样是技术的进一步开辟。
归正都是脚本，我不耻辱就没人会感觉耻辱。
小火龙：？？？
不过这帮人也不敢获咎黎枫，只敢在远处小声会商。
我还是个孩子啊！
处理了事情室题目后，司机老周就先将顾薇薇送归去。
“来，先来尝尝看。”黎枫边说边将空杆一边加了五十公斤。
小火龙是属于类人型的站姿和行动体例，固然多了条尾巴，但黎枫感觉题目应当不大。
顾薇薇此时有些晕，她只是浅显家庭的孩子，固然成绩优良，但明天的环境实在有点魔幻。
并且练习家与精灵一起共同进步，会让两边的豪情更有共鸣感和认同感。
“来，我们一起熬炼。”黎枫本身本身就想熬炼，这个天下的本身身材虽说不至于骨瘦如柴，但和宿世的本身差异是真的大。
“少爷，到了。”老周的声音畴前面传来。
独一还不清楚的只要太晶化的环境。
“别慌，我是耐久没熬炼，加上人类身材本质必定比不上你们精灵。”
此时沉默不语的顾薇薇又开端脑补了。
七个深蹲……
“你们看那边，小火龙做深蹲，我笑死了。”
“我先来演示下都行动，你跟着做。”固然这个天下的身材没试过健身，肌肉影象全没了，但他本身的健身影象还是有的。
没颠末熬炼的身材，仅仅是二十公斤的负重，在行动标准稳定形下，都差点让黎枫瘫软在空中上。
精灵的身材本质真的完整不讲事理。
总负重二百二十公斤！
小火龙：(;′??Д??`)
此时的小火龙的双腿已经开端颤抖。
固然实际天放学习技术招式必定没这么简朴，但毫无疑问的是，学习人类的熬炼体例必定是没题目的。
黎枫翻开车门下车后道：“老周，我之前订的拍照设备，到时候你安排一下，将其全数运送去顾蜜斯的事情室。”
这也是他下定决计必然要熬炼的启事。
但按照黎枫天下重塑之前的环境，游戏中这太晶化后是能够一向保持的，论耐久性是最强的。
略微一调剂身材行动和重量后，标准的练胸行动一组结束，黎枫整小我都是在喘气状况的。
你这一副要死的模样，真的好吗？
健身练习室本来是专门为体育特长生设立的，但浅显门生也是能出来停止熬炼的，毕竟健身东西都在那边，不消放着也是华侈。
这些充满腱子肉的精灵近战进犯都非常可骇，就证了然肌肉对于精灵来讲也是非常有效的。
小火龙：( ????? )
并且没事吸引同性干甚么？
以专业的行动角度改正小火龙后，黎枫持续道：“着力的时候吐气，蓄力的时候吸气。”
看了看时候，间隔特长课另有两个多小时，他干脆带着小火龙前去健身练习室。
一帮正在练习精灵的练习家正无所事事的催促着自家精灵练习，而几个练习家则是集合在一起闲谈。
好你个老顾，不声不响竟然卖孙女求荣！
终究做完一组的小火龙直觉瘫软在空中上喘气。
至于小智嘴里含着种子发射种子构造枪教木木枭种子炸弹。
“老周，你晚点将家里的那台奔驰c260开出来给顾蜜斯先用着。”
“那再见了，我等候你的作品。”黎枫挥手送别顾薇薇。
可小火龙呢？
一个深蹲……
做到一点二倍负重的负重就算是普通健身者中比较超卓的了。
小智跳电网弹起来教哈克龙翱翔的神级操纵，他只能表示学不来。
小火龙：(′?_?`)？
又是福利条约又是奔驰……
甚么太极道馆、八极道馆、咏春道馆比比皆是。
……
这一点在这个天下的各种技击流派的搏斗系道馆就很较着了。
“昂首挺胸收腹沉肩，双脚微微伸开曲折，迟缓蹲下后再快速站起来回到原位，膝盖不能完整伸直，如许会伤害到膝盖，对于肌肉的练习结果不较着。”
顾薇薇有些脸红道：“包管完成任务，老板。”
“确切，精灵不练习能量，不练习技术，当作人来练习肌肉，脑筋有包了吧？”
不然将来本身真的把超退化这些超等体系的道具弄出来了，想要开挂装逼的时候却发明，超退化以后只能保持三秒……
毕竟这是实际又不是游戏或者动画，谁说喷火龙超退化为X喷后就不能退化为Y喷了？
回到黉舍内里，黎枫就放出了小火龙。
身高仅仅七十厘米，体重不过是四十斤不到，也就是勉强二十公斤的模样。
“新建立的事情室还是有一台车便利事情。”黎枫本来想将MPV给顾薇薇用的，但一思考，女孩子开这个车总感觉有些奇特就撤销了这个动机。
乃至超退化后用Z招式，也不是不可好吧！
乃至像动画里彩豆和怪力搏斗的场景就证明，人类的技击行动对于类人型的小精灵近身战役也是有帮忙的。
厥后精灵来临，天下开端呈现窜改，健身房也被扩建成健身练习室。
第九个深蹲的时候，小火龙已经眼带泪光。
顾薇薇也晓得本身的题目，那就是思路特别的发散，老是喜好想些有的没的，是以她才想做自媒体，一来能够处理本身的倾诉欲，二来也能名正言顺的干一些胡想中的事情。
更别说他的小火龙将来是走双刀流的，不管是能量还是身材强度都绝对不能落下。
“哦，天呐！本来黎枫是三秒男！”
《大族阔少爱上我》系列刹时出了十几部。
人类利用的健身东西那边鬼影都没几个。
也是精灵把握技术谙练度更高的揭示。