第二百四十四章 跑步
这类环境让叶凌雪心中一喜，然后持续开端顺着墙边跑了起来。
终究，叶凌雪第一个停了下来，从叶凡筹办的水桶中舀起一些水喝了下去，但是入口却感受奇苦非常，但是咽下去以后，便感遭到满身一阵清冷，干渴的感受当即消逝了，乃至身材仿佛也规复了一些力量。
但是此时他们不但负气和灵力被封印，并且身上还套着五倍的重力，本来两人还感受五倍的重力比较轻松，毕竟他们固然没有特地的修炼过精神，但是从小吃着含有能量的食品，加上负气和灵力的增幅，他们的精神强度还是不错的。
叶凡没有再像上午那样练习，而是用火神锁在两人身上安插了一层封印，这类体例是火老传授过来的，是一种特别的利用体例，仅仅监禁了两人的负气和灵力，但是精神力量却没有任何的影响。
只是当他们穿上重甲的时候，才感遭到了困难，本来三百斤摆布的重甲，在重力的感化下，变成了一千五百斤，即便是叶凌雪身上的也有将近一千斤，叶童还好一些，毕竟是兵士，对于身材比较重视，还能够勉强接受，但是叶凌雪但是灵师，身材比起叶童要差很多了，方才穿上重甲，便不由的身材一晃，几乎颠仆。
“如果渴了的话，就喝这内里的水，对你们有好处。”叶凡说完以后，便持续誊写**，他已经决定从这些**和武技中遴选出一些短长的誊写，毕竟时候没有多久了，如果全数誊写的话，到走之前，他也誊写不完。
“我明白了。”叶童说道，叶凌雪也点了点头表示明白，他们两人对于叶凡的练习但是发自心底的佩服，叶凌雪是颠末叶凡的指导，贯穿了雪属性，而叶童更是在叶凡的练习下，胜利顿悟，踏入了将阶。
“现在开端，绕着院子跑步，我没有喊停之前，不能停下来，直到你们爬不起来为止，只要在靠近极限的时候，才气实现自我的冲破。”叶凡说道。
到第四圈的时候，叶凌雪第一次跌倒，用了一分钟的时候才再次爬了起来。
一股股灵气进入他们的肌肉、骨骼，而他们的精神就仿佛饿了几十天的壮汉一样，贪婪的接收着那些灵气，同时他们的身材中也呈现了一股股的力量，一起融入了精神，这些力量恰是之前他们喝下的那些药汤中的力量。
第六圈，叶凌雪跌倒两次，叶童也第一次跌倒。
第五圈，叶凌雪再次跌倒，足足用了三四分钟的时候才再次爬起，而叶童此时的速率也慢了下来，比走路还要慢。
一个下午的时候，叶童和叶凌雪跑跑停停，固然速率越来越慢，但是却始终对峙了下来，在这段时候中，叶凌雪竟然胜利的冲破了三次极限，而叶童因为原本身材就要强一些，以是只冲破了两次。
萧婉儿只是吃了几口米饭，但是最后仍然全都吐了出来，下午的练习叶凡并没有让萧婉儿插手，只要叶凌雪和叶童两小我。
一圈又一圈，当到了第九圈的时候，叶凌雪再一次跌倒，用了非常钟都没有爬起来，不过她仍然没有放弃，最后终究在一声娇喝当中，重新站了起来，当他站起来的时候，顿时感受满身轻松了很多，身上也规复了一些力量。
当一口口的饭菜入口以后，叶童两人顿时感受身上的力量规复了很多，并且上午的伤势也轻了很多，精力也规复了很多。
叶凡走到他们面前，并没有将他们的封印解开，而是对他们说道：
这两套重甲都是满身铠甲，穿在身上能够将满身都粉饰住，并且全数都是用纯铁打造，厚度足有三四厘米，重量足有三百多斤，普通的军队兵士穿上如许的重甲，连挪动都困难。
“将你们身上的重力调度到五倍，小雪调度到三倍便能够了。”叶凡晓得两人的身上都有重力设备，固然不如陆天送给他的重力手环，但是也算是不错的东西。
叶凡并不担忧他们身材接受不住，因为如许的重力，是他按照两人的身材量身制定的，靠近两人的极限，又不会让他们扛不住。
不但是叶凌雪，叶童此时也是一阵干渴，固然只要十几圈，加起来也就一千多米，但是叶童两人却感受仿佛已经跑了一百多里路一样，向来没有这么累过，他们身上的汗水早就已经将衣服湿透，乃至顺侧重甲的裂缝流到了空中。
听到叶凡的话后，叶童两人不敢迟误，当即开端修炼了起来，但是很快他们便发明了不对劲，他们体内的力量被封印，那些接收来的灵气底子没法融入负气和灵力，反而分散进了他们的身材。
叶杀很快便分开了这里，院子里只剩下了叶凡和萧婉儿他们三小我，叶童和叶凌雪仍然在修炼，而萧婉儿固然神采另有些惨白，但是已经比刚才好了很多.
叶童两人遵循叶凡的要求将重力调剂到了五倍，随后叶凡从储物戒指中拿出了两套重甲，这是之前叶凡偶然中获得的重甲，要比军队中装备的制式重甲还要重上很多。
叶童和叶凌雪艰巨的迈着步子，在院子里奔驰，说是奔驰，实在速率比走路快不了多少，毕竟身上的重力加上重甲，几近已经靠近他们的极限了，能够有如许的速率已经是他们卖力的成果了。
（第一章到！！）
这是叶凌雪第一次冲破了本身的极限，叶凌雪欣喜的感受着身材里俄然呈现的力量，这个时候，他才晓得，本来本身身材里另有这么多的潜力，而她之前向来没有发明过。
叶凡将洗好的狼肉，插手了一些药材做成了菜肴，这些药材是遵循火老传授的体例筹办的，插手食品内里，能够敏捷的答复叶童和叶凌雪身上的伤势，并且晋升他们的身材强度，并且不会因为伤势而留下任何的后遗症。
这些根基**和武技中，最首要的无疑便是地级顶峰，随后是地级高阶的，这两个品级的**和武技，叶凡全数誊写，残剩的地级中阶，叶凡从当挑选了几种比较有特性的誊写，残剩的等今后偶然候了再说。
“三哥，这是要熬炼精神吗？”。叶童问道。
叶童和叶凌雪听到叶凡的话后，没有任何的踌躇，当即开端绕着院子四周跑步，而叶凡则是拿出一些药材，熬了一些药汤，和一桶凉水异化在一起，放到中间。
叶凡没有强求，只是让萧婉儿吃了一些米饭和青菜，而叶童两人却没有那样的忌讳，他们在叶家长大，如许的事情见很多了，早就已经风俗了。
飞扬院的院子不小，一圈下来也有一百米摆布了，当第三圈跑完以后，叶童还好一些，固然速率慢了很多，但是仍然在往前跑，但是叶凌雪倒是有些对峙不住了，几近是一步一挪的往前走着。
如果不是有叶凡为他们筹办的药汤，恐怕他们早就已经完整的趴下了，不得不说，火老传授的东西公然短长，这些药汤不但为他们两人弥补了水分，并且还为他们规复了一些力量，并且此中的药力还迟缓的进入他们的肌肉、骨骼等等，让他们的身材在不知不觉中开端变强。
当叶凡宣布结束的时候，两人当即一屁股坐在了地上，就连叶凌雪也毫不顾忌形象，此时的他们实在是太累了，满身筋疲力尽。
本来如果气力没有被封印的话，叶童两人穿上如许的重甲底子没有甚么感化，因为不管是叶童的负气，还是叶凌雪的灵力，都能够轻松的支撑重甲的重量。
“对，不管是兵士还是灵师，最底子的还是身材，没有一个好的身材，即便你们的负气和灵力再强大，也没法让你们阐扬出全数的气力，你们现在的气力还弱，没法感遭到，但是跟实在力越来越强，你们就会感遭到，身材的荏弱会给你们带来很大的费事。”叶凡说道。
恰是因为有这类体例，叶凡才气放心的如许练习叶童他们，并且不必担忧他们的身材味被拖垮，如许一顿饭的结果或许不较着，但是时候长的话，便能够让叶凌雪两人的身材更强，规复才气更强。
“从速修炼。”
如果没有叶凡的帮忙，叶凌雪现在或许能勉强进入将阶，而叶童更是很有能够留在高阶。
叶凌雪欢畅的笑了笑，持续开端跑步，第十一圈的时候，叶童也胜利的冲破了极限，但是当第十三圈的时候，叶凌雪再一次靠近了本身的极限，此时她感受本身满身乏力，眼皮子几近要完整合上了，口中一阵干渴，心跳了也加快了很多。