第38章 手印冥想
他认识到喉轮与内涵的缔造力、相同力和自傲心紧密相连。当他激活喉轮时，他能够更自傲地表达本身的设法和感受，更轻易与别人建立深层次的联络。
别的，在一次又一次沉浸于冥想状况当中时，李明还不测收成了对于自李明认知的深切贯穿。每一次深切内心的摸索，都像是揭开一层又一层埋没已久的面纱，让他看到阿谁实在且完整的本身。这类由内而外的觉醒不但带给他无尽的精力滋养，更是如同一盏明灯照亮了他前行的门路，引领着他走向更高层次的心灵生长和灵性启迪。
只见李明谨慎翼翼地将本身的双手十指相互交叉起来，随后又悄悄竖起两手的小指，让它们的指尖直直地朝向天空。紧接着，他缓缓地把双手安排到了喉咙底部阿谁关头位置。据陈腐的文籍记录，如许的手势或许能够唤醒甜睡在人体内、位于喉咙底部的喉轮——这个被誉为生命能量中间之一的奇异存在。
设想本身拉着床沿，就像在拉着一艘船的船舷，渐渐地从身材中滑出来。
同时，寻求有经历的导师的指导是非常有代价的，他们能够供应本性化的建媾和技能，帮忙李明更好地停止出体练习。这些建媾和技能能够确保他能够更有效地操纵就寝周期，晋升出体体验的胜利率。
伴跟着轻柔而舒缓的行动，李明开端微微颤抖起本身的身躯。与此同时，他口中也悄悄吐出了一个降落而悠长的音节：“eng”（嗡）。这个简朴却包含深意的冥想语音好像一阵轻风，悄悄拂过他的心头，帮忙他垂垂地收拢起四散的心神，使之凝集成一束敞亮的光芒，照亮他脑海深处的每一个角落。
跟着时候一分一秒畴昔，李明全神灌输地沉浸在这场与自李明内心深度对话的路程当中。每当他持续不竭地收回“eng”音时，便能较着感遭到本身的头部开端产生轻微的振动。这类奇妙的体验如同春季里破土而出的嫩芽，一点点地发展强大。并且，如果此时他能发觉到喉咙部位垂垂涌起一丝如有若无的温热感受，那就意味着喉轮正在被渐渐地打通，那扇通往更高层次认识境地的大门即将缓缓开启。
别的，喉轮还与声音的力量有关。通过激活喉轮，李明发明本身能够更清楚地表达本身的声音，不管是唱歌还是演讲。这类才气使他在公家场合变得更加自傲和自如。
就在某个喧闹的夜晚，李明进入了一场如梦似幻的奇妙之旅。在梦中，他好像一名英勇恐惧的探险家，正孜孜不倦地看望着一种奇特的冥想姿式和声音。这个姿式要求他将拇指与食指的指尖悄悄相触，然后奇妙地围成一个圆环形状，并谨慎翼翼地安排于丹田之处——也就是人体内部阿谁相称首要的能量中间肠点之地。传闻，这里与人类的保存、根底以及安然感紧密相连。
在李明那如迷雾般虚幻的梦境当中，他仿佛置身于一片广袤无垠的奥秘天下里，正苦苦寻觅着一种传说中的冥想之法。传闻，这类奇特的冥想体例不但包含了特定的身材姿式，还融会了奇妙的声音冥设法例。
盘坐后，调剂呼吸，停止10次深呼吸后，他开端尝试脱手指。起首，他尝试动动拇指和食指的指尖，构成环状。接着，他持续调剂呼吸并逐步尝试抬起手和胳膊。一旦他能节制本身的身材，他最后决定尝试直接坐起来。
这个别验让李明认识到，他的冥想练习已经达到了一个新的层次。他的喉轮不但被打通，并且他的全部身材和认识都在经历一种深切的窜改。他感到本身与宇宙的能量更加紧密地连接在一起，他的感知才气获得了极大的扩大。
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李明全神灌输地感受着这一特别的打仗点，用心聆服从丹田深处传来的纤细声响。垂垂地，他感遭到一股暖和而强大的能量开端缓缓活动，仿佛一条奔腾不息的河道穿越满身经脉。跟着时候的推移，这股能量越来越澎湃彭湃，终究会聚成一片灿烂夺目的光芒，将全部梦境空间都映照得熠熠生辉……
在这个过程中，李明也能够会摸索分歧的出体体例，如通过应用设想力去感受本身的身材离开肉身的感受。这是一种在冥想或梦境中体验本身分开肉身的感受。他能够会发明，这类出体体验不但能够帮忙他晋升对身材的感知和节制才气，还能够加强他的缔造力和设想力。
经太长时候对峙不懈地停止各种冥想练习以及接管声音疗法以后，李明欣喜地发觉到本身产生了一系列显着的窜改。起首，他那本来范围的感知才气仿佛被一道奥秘的力量所拓展，使得四周天下在他眼中变得愈发丰富多彩起来。与此同时，他的思惟如同清澈见底的溪流普通，更加清楚了然，以往那些纷繁庞大的思路现在都能够有条不紊地理清眉目。而最为首要的是，他的情感不再像之前那样轻易颠簸起伏，而是逐步趋于安稳安宁。
对于想要在出体范畴有所斩获的李明而言，除了要明白本身企图外，充分体味并奇妙应用就寝周期一样相称首要。特别是在某些特定阶段，比如凌晨复苏前夕，此时人体正处于一种特别的心机状况，若能掌控这一良机展开出体尝试，常常能够收成意想不到的结果。但是，在此过程中，有一点不容忽视——李明必须确保本身身处一个绝对安然且温馨合人的环境里。毕竟，任何外界滋扰或是突如其来的状况都有能够打乱他经心修建的出体打算，乃至导致全部过程功亏一篑。是以，他应尽能够避开那些轻易遭到惊扰或是急需应急措置的场合，为本身营建一片安好平和的氛围。
学习并实际深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技能，有助于减少身材严峻，从而更轻易进入出体状况。在尝试出体之前，李明会停止视觉化练习，设想本身飘浮在空中，阔别空中和肉身。
在梦中，李明的床变成了一艘大船，跟着悄悄的摇摆和摆动，李明感到本身正在逐步离开身材。
建议在凌晨醒来掉队行冥想练习，采纳盘坐势。通过特定的指模行动和清楚地念出喉轮的冥想语音“ham”（哈），李明能够试图加强本身的表达和相同才气，进步本身的缔造力和灵感。通过激活喉轮，人们能够更好地表达本身的设法和感情，加强与别人相同的才气，并进步缔造力和灵感。
也设想本身的身材开端下沉，跟着下沉的感受，李明感到本身正在阔别空中，阔别这个肉身。
李明仿佛在摸索一种特定的冥想姿式和声音，这类姿式和声音与心轮（位于胸部）相对应。通过将右手的食指和拇指相抵，构成一个圆安排在胸部，并采纳盘坐式，李明能够试图通过这类体例来激活心轮，这是人体中的一个能量中间，与爱、怜悯和人际干系相干。通太轻声诵念与心轮对应的语音“yam”（呀），并尽量耽误声音，能够帮忙李明进一步激活心轮。
但是，就在这时，梦境俄然产生了转折。李明发明本身不再是在冥想中，而是站在一个庞大的迷宫中间。这个迷宫由无数的光芒和反射构成，每一条途径都通向分歧的方向，每一个挑选都代表着分歧的运气。
要晓得，出体并非一蹴而就之事，而是需求投入大量的时候与耐烦方可逐步贯穿此中奇妙。唯有对峙不懈地几次练习，并始终保持悲观主动的心态，胜利的概率才有望慢慢晋升。每一次英勇的尝试过后，李明都不该忽视对小我体验及感受的详细记录。因为透过这些笔墨记录，他不但能够精准捕获到迈向胜利的关头要素，更能及时发明尚需改进之处，从而不竭完美自李明，向着心中阿谁灿艳多彩的出体天下稳步迈进。
为了进步李明的出体胜利率，李明打算按期停止冥想练习。特别是专注于放松和认识集合的冥想，能够帮忙李明更好地节制本身的身材和思惟。
就如许，李明始终对峙不懈地沿着这条充满未知与应战的冥想之路奋勇前行。就在某一刻，当他还是保持着那特定的姿式并再次收回“eng”声之际，俄然间，一股如同澎湃彭湃波浪普通强大无匹的能量自喉轮之处蓦地喷涌而出！这股惊人的能量以风驰电掣之势刹时贯穿了他的全部身躯，所经之处无不掀起阵阵惊涛骇浪。
别的，喉轮还与艺术的缔造力有关。激活喉轮使李明感到本身的艺术创作才气获得了晋升，不管是绘画、写作还是其他情势的艺术表达，他都感到本身有更多的创意和灵感。
是以，通过冥想、身材姿式和声音冥想等练习，李明能够激活喉轮并晋升本身的缔造力和相同才气。这些练习能够帮忙他更好地了解本身和四周的天下，同时也能促进他的小我生长和灵性实现。
在冥想时，李明能够还会利用特定的冥想语音来帮助本身的练习。这些语音被视为曼陀罗（Mantra），在冥想和灵性练习中具有首要的职位。比方，“拉”（lam）对应丹田，与保存、根底和安然感相干。激活丹田能够帮忙加强稳定性和安然感。
李明只感觉本身仿佛在一刹时被付与了无穷无尽的力量，那种感受就像是本来一向被困在暗中深渊中的飞鸟终究摆脱束缚，振翅高飞冲向广漠蓝天。与此同时，他的思惟也变得从未有过的清楚清澈，以往那些困扰他好久的谜团现在都迎刃而解，展现在面前的是一幅非常绚丽光辉的心灵画卷。
这些出体体例都需求李明在梦中保持复苏的认识和集合的重视力。这类体验，也被称为星体投射或灵魂出窍，是一种在冥想或梦境中体验本身分开肉身的感受。固然出体体验对于很多人来讲是一种富有吸引力的灵性摸索体例。
通过视觉化练习，如设想一个敞亮的光点位于眉心，或者利用特定的声音，如“om”或“sham”，停止声音疗法，能够帮忙刺激眉轮，进一步激活眉轮。别的，停止瑜伽练习，特别是那些专注于头部和颈部的练习，如猫牛式、鱼式和头倒立式，也有助于激活眉轮。
期近将踏上奥秘而令人神驰的出体之旅前，李明会先静下心来，深切思虑并了了本身此次出体的初志与目标。或许，李明的内心巴望去看望那座埋没于深山当中、充满奥秘色采的陈腐城堡；又或者，李明火急但愿切身感受一下遨游在无垠星空下的自在畅快。只要当这些设法清楚地闪现在脑海中时，李明才气将全数精力会聚一处，让出体的志愿如熊熊烈火般燃烧起来，并源源不竭地为本身注入强大的自傲心。
上空仿佛有一根无形的绳索，李明要求它帮忙李明离开肉身。李明信赖，中间的小阿飘们会乐意帮手。
在摸索的过程中，李明也尝试了与太阳轮（位于胃部下方）相对应的冥想姿式和声音。通过将双手合十，指尖向外且两拇指相互交叠，置于胃部下方，李明能够试图通过这类体例来激活太阳轮，这是人体中的一个能量中间，与小我力量、自傲和自李明认识相关。不管是通过冥想激活特定的能量中间还是心轮的声音疗法和冥想练习，都有助于李明加强小我力量、晋升自傲、改良自李明认识以及促进意志力和行动力的均衡。
与此同时，李明还重视到他的身材姿式和声音冥想与喉轮有关联。他将双手拇指相触，其他手指交叉构成一个圆形，并将指模置于喉轮的底部。如许的姿式仿佛激活了他的喉轮，给他带来一种全新的表达、相同和缔造才气。
如许的窜改不但仅逗留在大要，更深深地影响到了李明对于本身情感和行动的了解及掌控程度。畴昔，劈面对惊骇和应战时，他常常感到手足无措、心慌意乱，但现在，这些负面情感已经难以再等闲摆布他的决策和行动。相反，他学会了以更加沉着客观的态度去阐发题目，并主动寻觅处理之道。
这个迷宫意味着他在实际糊口中的挑选和应战。李明晓得，他必须在这个迷宫中找到本身的门路，同时保持对本身内心深处本相的敏感性和清楚感。这个梦境能够会给李明带来关于自李明认知和灵性生长的贵重启迪。他能够会学会如安在面对惊骇和应战时保持沉着和英勇，以及如何操纵梦境中的信息来指导本身在实际糊口中的行动。
通过在床上打滚的体例，李明逐步感遭到身材在阔别李明。
这就是在李明的梦境中发明的奥妙。在将来的日子里，他将有机遇将这个别验和洞见带入实际糊口，从而在糊口中做出更多成心义的窜改。