第232章 减肥训练营4
他将法则拍照发在了群里：
姜卓然扬起下巴，一副凶恶的口气骂道。
姜诺耸耸肩，她可不是用心给姜卓然拉仇恨的。
另偶然候，我们去大厅那边看看！”
聂勇指着长长的走廊说道。
姜卓然看起来随时都能够会打人。
“要不我们现在就开端活动？”
直到他们遵循女办事员的指引找到了各自的宿舍，才认识到这里到处都是圈套。
细心看着面前的女办事员，李邵元只感觉她瘦得可骇。
那他们要如何才气瘦掉一斤体重？
“你把一盘菜都吃了？
那张法则，是他在地上捡到的。
“大厅呢？
姜诺说完便关上了门。
几人此时都停下了手中的刀叉。
她当初落水的确是拜姜卓然所赐。
“那盘蔬菜，被你吃了。”
“活动场，就在楼上，
有没有搞错？！”
“不成以。”
李邵元做过健身锻练，目前来看他们只能回宿舍做一些幅度较小的拉伸活动了。
固然听起来有些恶心，但是这的确是一个减轻体重的体例。
就连几人当中个头最矮的侯芳草都没法直起家子，只能哈腰进入。
李邵元想起了方才的法则，走到一旁带路的女办事员面前问道。
“你别多想，我只是想试一试那条法则。”
此时他才发明，这里除了肉和主食以外，就剩下高脂的糖油异化物了。
他叫魏帅，看完那张法则，俄然也不安了起来。
“拿来看看。”
姜卓然吃掉了一盘水煮蔬菜，以是直接瘦掉了一斤。
李邵元接过纸条，发明上面只要一条法则：
【不成回绝送餐员送来的餐食。】
“你、你……”
“方才我在那边也捡到了一张法则。”
姜诺指着墙上一处不起眼的圆形标记。
“也就是说我们回到房间后还要吃晚餐？”
姜诺放动手机，随后拿出了随身照顾的诡异球，将梦璃放了出来……
“行了行了，我教你们几组比较耗损体力的拉伸活动，
“走廊上只能慢走，制止活动？”
手机群里呈现了新的信息，仿佛是李邵元在房间里发明了新的法则。
侯芳草看到李邵元走进了称重室又称了一遍体重。
【不得在活动场和宿舍以外的处所进交活动练习。】
几人听后同时愣住。
体重增加了0.5斤。
在不谨慎掉下去的那一刻，她也听到了姜卓然惶恐的呼喊声。
不晓得为甚么。
所谓的宿舍极其狭小低矮。
甚么宴席？底子就是圈套！
走廊和大厅空间充足，他们在7点前还能够再活动一个多小时。
我就吃了如何了？
“如何又不成以了？法则里没有申明啊。”
【送餐员穿红色衣服，系红色腰带。】
他现在已经甚么都吃不下了。
【大众厕所随时供你利用。】
他们几人宿舍的劈面，另有一个大众厕所。
她瘦得仿佛只剩下一张皮肉，干巴巴地裹在骨架上。
聂勇指着姜卓然气到脖子都红了，可他却不敢再上前。
谢微扬吃完牛排就没有再吃更多东西了。
连他方才吃掉的那些食品，也一起抵消了。
【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】
这宴席，是断头饭！
魏帅念了出来。
侯芳草神采蜡白。
狭小的宿舍内里只要一张小床，别无其他。
那是一张贴纸，贴纸上写着大大的“禁”字，上面另有一行小字：
李邵元听罢，神采略微好了一些。
何况蔬菜已经被他吃了。
活动场不能用，但是宿舍里也底子活动不了。
如果真是如她设想中的那样，送餐员还会再给他们送去餐食。
我看你是用心的吧！”
姜诺勾起嘴角，公然她的猜测是对的。
姜卓然怒骂道。
让几人绝望的是，不但是大厅，就连柜台前，称重室等处所都贴着如许的标识。
姜卓然立即指着那张圆形标识说道。
只是现在她的神采非常的丢脸。
姜诺说道。
魏帅听了以后就已经回到大厅一盘一盘的寻觅了起来。
姜诺说道。
现在就有多么的悔怨。
吃完了水煮蔬菜的姜卓然打着饱嗝走了过来。
送餐员、房间、查抄员……
如果再吃，明天如何能够还能减掉一斤的体重？
谢微扬也找到了法则：
“那边。”
姜卓然扭头问道。
“姜诺，怪不得你让我吃掉那盘蔬菜，
“不晓得，但是极有能够明天还会呈现送餐员。。”
“对，这他娘的也是法则！
而李邵元几人并未将这条法则放在心上。
刚才吃的时候有多么满足，
既然蔬菜是好东西，为甚么姜卓然不分给大师一起吃？
只是他再也没有找到第二盘蔬菜。
之前我见过近似如许的标识，不重视的人都死了！”
只要上午才会开门……
“存你妈的心！
对于体格较大的李邵元和姜卓然来讲，乃至连回身都有难度。
聂勇一听不乐意了。
“这里，我们能够在这里活动啊！”
这的确是他见过最离谱的房间。
李邵元点头打发道。
女办事员悄悄地站在一旁，笑眯眯地看着正在筹议如何活动的几人。
女办事员咧开嘴，脸上的皮肉笑出褶皱：
本来你是为我好。”
都回房间做去吧！”
走廊上看起来的确合适跑步。
“你说得对……你说得对。”
“喂，叨教活动场如何走？”
姜诺的话打断了正筹办奔驰的几人。
姜卓然只想要看看本身重了多少，但是屏幕上的成果显现，他的确已经轻了一斤。
在回房之前，姜卓然走来讲道。
小个子男人说道。
活动场，只要上午才会开门。”
谢微扬说道。
“必须活动。”
“靠！这是宿舍？
谢微扬正欲快速走去，但想起那张标识，只得遵循走路的速率走向大厅。
【制止不本天时用厕所。】
侯芳草听后，俄然想到了甚么。
或许……另有一个别例能够减轻本身的体重。
“如何办啊，我方才还吃了两个小蛋糕和一块蛋挞，
并且不能残剩。
“咦？我如何轻了一斤？”
“多上厕所吧。”
但她并不想是以谅解他。
要不然我拉出来再让给你吃？”
这下必定死定了。”
“那我们如何办？”
他差点觉得这个称坏掉了。
并且姜卓然接下来就紧跟着她一起跳了下去。