第十章 夺天地之造化，侵日月之玄机！
同时北风身上的肌肉开端颤抖起来，收回如猫假声带震惊一样的声音。
明显没有体系的学习过这些笔墨，现在北风却能明白所成心机。
“光亮人间最巨大的力量之一，截取每日凌晨第一缕光芒为己用，夺六合之造化，侵日月之玄机！”
北风的脑海中不但包含了小光亮呼吸法的文籍，另有各种前人对小光亮呼吸法的了解，以及在修炼小光亮呼吸法过程中的各种经历。
摆布开弓似射雕！
如许来回鞭策内气的起落鼓荡，能够按摩胸腹两腔脏器，闭气的目标是将引入中上丹田的气血更加充润，通过呼气使满身气血调和顺畅。
北风回到寝室，放着电视，不知不觉困意袭来，沉甜睡去。
北风怀着沉重的表情翻开了册页，却发明整本书上空无一字，正在迷惑时，一道青色的光芒射进北风脑海！
而小光亮呼吸法的呼吸体例则分歧，是按照行动的开、合、提、落、屈、伸、升、降、旋、收等道理配上各种公道的呼吸。比方：行动的开为吸，合为呼；提为吸，落为呼等。另有过渡行动的临时性闭气。
“呼！”
本身这一觉睡得但是有点久啊，从下午就睡到现在。
北风小时候可没少从自家火线上山，打打野鸡野兔之类的改良炊事。
北风看着这些奇特的笔墨在风中混乱，就算这小光亮呼吸法再好，本身也看不懂啊。
呼吸是每小我与生俱来的，想要强行窜改，非一日之功。
脱胎换骨啊，那不是代表本身身上的后遗症底子不算事吗？
身材重心右移，左脚向左开立；同时两掌向上交叉于胸前，两腿徐缓屈膝成马步，两手开弓。
很久，北风缓缓展开眼睛，吐出一口浊气。
“这类体例就是所谓的醍醐灌顶吧？”
堕入空灵状况的北风福诚意灵，面朝太阳升起之地，一段连绵悠长的吸气从北风口鼻传来。
“轰！”
北风感受本身脑袋要爆炸了，无数小光亮呼吸法的要点，经历刹时充满本身的脑海中！
这是小光亮呼吸法开篇的纲领！
“呼！”
满身完整放松，平心精气，顺项提顶，沉肩垂肘，意守丹田。
呼吸是每小我与生俱来的本能，凡是人只能呼吸到六合中的氛围另有杂质，但武者则分歧，缔造出各种神异不凡的呼吸法，能够呼吸到六合中的各种能量，从而具有各种不成思议的神通！
北风咬牙对峙，浑身冒汗，缓缓拉开了第三个行动。
道家有言，真传一句话，假传千万经！就是这个事理。
北风呆立在原地，手中拿着的小光亮呼吸法的文籍在一阵清风拂过以后化作飞灰。
小光亮呼吸法通篇不过八九百字，但却完美的阐述了小光亮呼吸法的真意！
不一会北风就到了清岭山的半山腰，这里有一块向内涵长的巨石，四周也没有被开辟，人迹罕至，恰是合适北风放心练习小光亮呼吸法。
再共同上特别的行动，北风冷静在脑海中回想了几遍小光亮呼吸法的行动，方法，确认无误以后凝神静气。
对白风来讲，上山的确是轻车熟路。
并步站立，重心移至右腿，左脚向左提起，下完工开立步；两臂内旋，两掌别离向斜下两侧摆起，掌心向后，两腿微屈，同时两臂外旋向前合抱于腹前。
两手环抱于胸前，虚抱大地，两腿微屈，两手插掌，两腿徐缓挺膝伸直，两手上托经胸前内旋向上托起至两手心朝上。
北风做出一个古怪的行动，几次差点因为重心不稳而跌倒。
北风是因为小光亮呼吸法的内容另有前人修习此法的经历就像是刻入脑海中一样，才气这么快上手。
“这套行动看起来不庞大，但共同上奇特的呼吸法以后，倒是庞大烦琐。”
但毕竟制止不了出错，眼看天就快亮了，北风忍住怠倦，从地上爬了起来，持续开端练习起来。
收脚复原：身材重心右移，抬起左脚向右脚挨近；同时右掌向上向右向下划弧左脚并步伸直；同时两掌别离由两侧下落捧于腹前。
北风堕入了空灵，忘怀了琐事，满身心的投入到小光亮呼吸法的练习中。
“咳，咳！”
这类震惊能够解除人体内坏死的细胞，以及潜移默化的改夫君的身材。
“我竟然睡了这么久？”
北风实在内心已经不抱有但愿了，只是体系先容的小光亮呼吸法的感化实在让本身眼热。
北风在做出这个行动的时候，呼吸混乱了，立马被打断了状况。
北风吸气时腹肌收缩凹腹隆胸，将丹田之气提至膻中，呼气时腹肌舒张凸腹陷胸，将膻中之气沉入丹田。
天亮了！
第二天一早，天还不见亮，北风就天然醒了，一觉醒来神采奕奕，头部也没有再传来胀痛感。
北风现在的感受就像是空有一座金山，但却不能换钱。
北风喘了一口粗气，周身传来一阵阵怠倦酸痛之感。
再加上刚才大量的信息涌进北风的脑海，固然没有对其形成毁伤，但倒是头晕脑胀的。
北风毫无形象的躺在地上，大汗淋漓。
北风看了一动手机，已经是凌晨四点了，不由错愕。
“看看内里的笔墨是不是还是如许。”
北风感觉本身有些坐井观天了，本来还担忧本身不熟谙来自异天下的笔墨，却没想到竟然直接灌输在本身脑海中。
平凡人呼吸只是在一吸一呼之间，满是靠本能。
北风一想到这里，立马来了精力，仓猝起床，随便用凉水冲刷了一下脸，就出了门。
“我能行的！”
上清岭山不止从正门处出来，只是从正门上去是最安然的一条路罢了。
下一个刹时，一缕只要发丝粗细琉璃色的丝线刹时朝着北风飞射而来！
“恰好现在太阳还没有出来。”
太阳下一个刹时就将破开云雾，晖映大地。
北风很想现在就修炼小光亮呼吸法，但现在可不是早上，现在恰是一天中最酷热的时候，这个时候的阳光霸道，充满杀机，底子分歧适小光亮呼吸法的修炼前提。