第二十三章 球场女魔头（二）
余力换好衣服，立马带上倪一郎往练习场走。刚进球场就看到球员们已经开端在大场练习了，左半边是七对七分组对抗，右半边看上去像是专项练习。练习人数差未几有30多人，但看上去一点也稳定，井井有条。
“阿谁绿毛怪你记得吧，就方才，在练习场一点面子都不给我。当着队员的面就开端怼我，我都不晓得我那里获咎她了。”
“既然你们两个谁都不平谁，那就来比一比不就行了。”倪一郎说。
“我是裁判！”
“对，的确放肆！一会儿你就跟我一起畴昔，我们两小我怼她。”
“主锻练，不是悠悠球的阿谁悠悠，是英文的YOYO。简朴来讲就是来回跑，并且中间会有歇息时候。实在我们也是方才打仗这个练习项目没几天，你就跟着我们跑就行，到时候苏锻练也会提示如何跑。”
“嘟！”听到哨声后余力立马冲了出去。颠末按摩以后小腿较着放松了，他的速率也跟边上的队员们差未几。但跑到起点线开端返回的时候，他脚一软，倒在了地上。余力想尽快起家，可脚踩地的时候小腿竟然抽筋了。即便他忍着痛往回跑，可还是超出了规定时候。
“就是！我腿哥，向来不怂！”
“这才做到一半，前面只是铺垫，前面才是要你命的飞腾啊。”
“嘟嘟！”余力听着哨声解缆，双腿就跟灌了铅似的底子抬不起来。这一趟来回固然只要40米，但在他眼里这间隔跟100米乃至200米一样。他勉强跑完了第一趟，感受小腿非常生硬，两条腿有点不听使唤。但是现在再去调剂速率也没成心义了，达不到保存体力的目标。
莫非要放弃吗？
余力在人群中一眼就看到了背对着他的“绿毛怪”，苏小柴正在右半边场带着10多小我练习。因而他领着倪一郎快步往朝着苏小柴的方向走去。快走到的时候，她俄然吹响了手中的叫子。因为脑筋里一向想着如何“报仇”，以是这一声哨吓得余力差点跌倒。就在这时，苏小柴恰好回过甚，看到了余力。苏小柴叮咛身边的队员持续练习以后便渐渐朝余力和倪一郎走来。
“这是右后卫加里・米勒（Gary Miller）、右后卫比利・帕尔弗雷（Billy Palfrey）、后腰大卫・福克斯（David Fox）以及中场本・斯蒂尔（Ben Steer）”
“那如果两小我都怼不过，岂不是很没面子？”
“你看不惯我？那我还看不惯你这个干系户呢！连足球都不懂，还想当主锻练。你这叫癞蛤蟆想吃天鹅肉，痴心妄图！”
“不……不可，我一小我必定对于不了她。”
这练习项目固然简朴，但确切磨练体能。就连麦克考米克那些职业运动员做完也得歇息好一会儿，他这个专业足球爱好者就更不消说了。余力一边极力勾起脚尖来减缓抽筋，一边大口喘着气来减缓肌肉缺氧的题目，他底子没有力量跟苏小柴抬杠。
余力跟大师都握了握手，然后把麦克考米克拉到一边。
“嘟嘟！”苏小柴吹响哨声，余力像火箭普通冲了出去，敏捷完成了来回。可四周的人还是像刚才那样不紧不慢，像算好了时候一样踩着点完成来回。固然看上去有些奇特，但他也没太在乎，他只想让苏小柴看看本身的气力。
“我……我也没说赖别人啊。”他一边附身用双手将脚尖往靠近身材的方向扳，一边跟她说“输了就输了，那又如何？”
“你跟我说说，这个悠悠是甚么东西，我只晓得悠悠球，这个练习我可向来没见过。”
不过，倪一郎已经完整沉浸在本身的角色扮演游戏中，他对着余力和苏小柴说：“第一，绝对不料气用事；第二，绝对不漏判任何一件好事；第三，绝对裁判的公道标致，裁判机器人蜻蜓队长前来觐见！”
“那就这么定了！”
“如何累得连话都说不出来了？我明天还为你降落要求了，可你还是输了，这就赖不到别人了。”
过了不到非常钟，倪一郎就带着衣服赶来了。他明显是跑太快了，到了办公室以后一向没有缓过来，大口喘着气。
“6秒，三趟。”
看着苏小柴这副小人得志的模样，余力开端悔怨当初没有分派好体力，要不然这一关还是能够撑畴昔的。
固然余力晓得，倪一郎这是在扮演是动画片铁甲小宝内里的蜻蜓队长。可这紧急关头，倪一郎竟然另故意机搞甚么二次元，余力实在是没脸帮他解释。只好给倪一郎一个手势，让他先到一边去。
余力已经是部下败将了，这才找了倪一郎。可如果倪一郎不敢去，那余力一小我必定履行不了“复仇”打算。
“第二次警告，你输了。实在你只要再对峙一下，把第二趟和第三趟跑完，赢的人就是你了。可惜啊可惜，你意志力不敷啊。”
“你这推三阻四的，你就说你去不去吧？”
“10秒，五趟。”
这话一出，连倪一郎本身都是一脸惊奇。不过他还是硬着头皮往下说。
“哟，这回还带了个帮手，很有出息嘛？”
不，余力并不筹算放弃，这是他跟苏小柴的比拼，这时候认输就太没面子了。因而他忍着袭来的颓废感把剩下四趟也完成了。
“既然输了，你就得服我才行。”
说话间，苏小柴的哨声响了。余力一个趔趄，差点跌倒，还好他快速调剂了重心，恰好踩着哨声回到起点线。但是这七趟下来，余力的体能已经达到极限了。再这么跑下去，必定没法在规定时候内完成来回了。
“可以是能够，不过你如果用心调高练习难度如何办？”
余力对这话不觉得然，他感觉苏小柴完整不需求降流浪度。想当年，他在黉舍50米的成绩是5秒5，即便是100米的成绩也在12秒摆布。现在就跑40米罢了，只要在16秒以内，能够说是轻而易举。
“你……你甚么环境，又是练习服又是妖孽的，这节拍缓慢我跟不上啊。”
“8秒，七趟。”
“我一开端也没不平你啊，是你一向在拆我的台，让我没面子。以是我才看不惯你的。”
固然倪一郎的发起还算靠谱，但余力担忧的是苏小柴有能够会使诈，设想一个不成能完成的练习。
“接下来是12秒，跑三趟。”
苏小柴暴露了轻视的笑容，说：“说得都是甚么跟甚么，余力，你也不看看本身带了个甚么人过来。”
“大师好，我就是余力，你们新来的主锻练，请多多指教。”
余力心想，既然是和队员一样的练习，那应当没题目。
“你歇会，先听我说。”
余力固然神采很淡定，但内心已经哭出来了。他总算晓得甚么叫做“神一样的敌手，猪一样的队友”了。
“行！我也正都雅看你这个锻练够不敷专业。”
“余力，警告一次。如果有第二次，你的测试就结束了。”苏小柴嘴角暴露了对劲的笑容。
“敢怼我们腿哥，的确放肆啊！”
“去去去！为了腿哥，被怼几下有甚么干系。”
余力心想，来回跑另有歇息时候，那岂不是很简朴？就如许的练习还想难倒我，真觉得我是不踢球的宅男吗？苏小柴，你就等着看好戏吧。
第一趟余力还是是用了尽力，可较着感遭到速率已经慢了很多，几近是和其他队员一起完成来回。他很奇特别人如何另有那么多体力，就在第二趟跑完以后，他问了身边的帕尔弗雷：“你们如何那么能跑？我都快不可了。”
“行啊，他只要能通过我设想的练习，我就服他。”
余力傻了，这么首要的事情他如何早没想到，难怪现在那么累。
这五趟跑到第三趟时，余力感受体能降落特别快，前面两趟他几近是咬着牙尽力冲下来的。而跟他一起跑的队员们看上去都还比较轻松，没有太大题目。
时候越来越少，但对余力来讲还不是题目。他还是以全速完成来回，每次都是第一个回到起点线。只是这三趟过后，余力较着感受体能开端降落了。
“嘟嘟！”哨声响起，余力还是本能地往前跑。可当他拖着不听使唤的双腿从起点线返回起点的途中，哨声又响了。
倪一郎一听到他也要去，立马换了个神采。
“腿哥，不是我怂哦。我们两个欺负一个绿毛怪，不太好吧？”
“那这测试还要做几组啊？”
“谁……谁说他是跟我是一起的！他，他是……”
“既然明天有你们的主锻练在，那就降落点难度。跑一个来回必须在16秒以内，歇息时候为5秒，以我的哨声为解缆指令。”
“如何，带帮手不可啊？你是怕了吧！”
“嘟嘟！”哨声一响余力便使尽力冲了出去，很快便完成了一个来回。只不过跟他一起跑的人仿佛都不焦急完成来回跑，他们悠哉悠哉也在规定时候内完成了折返。
“现在时候收缩至14秒，跑一趟。”
因而，他俩跟着苏小柴往球场远端走去，那边有五个队员正在抢圈。苏小柴朝他们挥了挥手说：“来熟谙一下你们的主锻练，上面跟他一起停止YOYO练习。”
苏小柴嘲笑了一声。
余力看着倪一郎这怂样，内心一下子少了一半的底气，乃至开端思疑该不该带倪一郎畴昔。不过转念一想，两小我总比一小我好，就算怼不过，被怼的时候也能有人分担“伤害”。
“7秒，五趟。”
不可，不能让她那么放肆，第二趟我必然要完成。
余力趁着歇息时候从速调剂呼吸，趁便用手去捏一捏小腿来放松肌肉。
余力勉强装出很有底气的模样。
帕尔弗雷跟余力说：“就按你一开端那样的速率，换谁跑都累啊。我们是从一开端就重视节制速率，分派体力。”
余力信心满满地站到起跑线上，目测起点线约莫设在15米到20米的处所。苏小柴就站在他的左手边，手里还拿着一个秒表。
苏小柴走到他面前，一脸坏笑。
“你也不想想怂是如何写，心字上面两小我。有两小我才气凑成一个怂，就跟你俩现在一样。”
余力从冰箱里拿了一瓶水给倪一郎。
苏小柴指了指远处说：“你放心，你就跟他们一起练习，能够吧？”
这五小我内里余力一眼就认出了队长卢克・麦克考米克（Luke McCormick），就凑上去让他先容一下其别人。
6秒跑40米已经靠近余力5秒5跑50米的速率了，但他现在已经没有体力了，该如何办？
“对，我就是公理的裁判，蜻蜓队长。”