第五百七十一章 气沉丹田

当我全数搞懂今后，近藤树里才对我说道：“气这个东西，就是操纵这些吐纳之法停止采气，存气，终究再以行气之法应用出来，而气这个东西又藏于六合天然当中，我让你在这里停止瀑击练习，不但仅是要熬炼你的精力意志，更是因为这里有天然之水，有天然之草木，是气之畅旺地点，对你采气非常有帮忙，你懂了吗？”

“别焦急，听我渐渐给你讲。丹田，也就是人身的气海地点，在你的肚脐下一寸五分之处，”近藤树里微微一笑，伸手一按我肚脐下方的位置说道：“呶，就是这位置。”

“想要感遭到气的地点，这就要操纵吐纳之法了，”近藤树里又是浅笑说道：“我们平常人呼吸都是用胸式呼吸法，但要练气，就必须改成腹式呼吸法。比如说，你平时呼吸，是不是会有一种挺胸，挟背，颈椎向后上提，有一种长高了的感受？”

“行啊，归正你是师父，你说了算。”为了能学到点真本领，我也只好又点头承诺了一声。

一听我这话，近藤树里不由的一翻白眼，伸手就朝我脑袋打了一巴掌说道：“亏你还是中原人呢，实在我们忍术的很多精要都是从你们中原人那边学习鉴戒过来的，你竟然会不懂？”

面前一汪水潭，水潭内里就是那瀑布，公然像近藤树里所说，你瀑布并不是像我想的那样，全部都恨澎湃狠恶，而是中间有一道很粗的瀑布，但两边却有些细流瀑布，但即便是那细流，也很激烈，估计能有高压水枪的力道，再看那上面被冲打的一场光滑的圆石，我估计想站上去都吃力，更别提是待在上面任由瀑布冲打了。

近藤树里这么一套说完了今后，我更加一脑袋浆糊的摇着头说道：“没听明白。”

等我把心咒背熟了，近藤树里又对我说道：“仅会这些还不可，在那瀑布之下，你还要学会用气之法，而这用气之法与你们中原国的气功实在有着异曲同工之处，同为气沉丹田的吐纳之法。”

这话让我一下想到了人妖国的军长，他就是被黄铣害的练岔了气，才变成了残废的，以是我从速谨慎点头说道：“是，我晓得了。”

“你放心，”近藤树里见我还是一脸胆怵的模样，又是微微一笑对我说道：“只要你把我这交给你的这些学会了，练好了，我包管你在接下来在练习营里的练习都能轻松应对，这也是我当初为甚么会比龙攀更优良的启事。”

“别焦急，”近藤树里又是说道：“没有联络过吐纳之法的人，身材里的气本就未几，感受不到也是普通，但只要你每天遵循我的体例练习，当气存于体内到了必然程度，你自但是然就能感受的到了。”

“哦，真的吗，那好啊，师父我们快点吧。”一听近藤树里提起能赢龙攀，我这内心立马又变的等候，赶紧催促近藤树里加快脚步。

看到如许的气象，我这内心又没底了，不由苦着脸对近藤树里说道：“师父，那上面能待的住吗？我看还是算了吧，我们换个练习体例不可吗？”

“哦，是如许啊。”我点了点头，却仍然含混的说道：“但是师父，我也遵循你说的做了，还是没感遭到身材里有气这个东西啊。”

是小我都晓得，飞流直下三千尺的瀑布大水落入下方的力道何止令媛，如果血肉之躯到了上面，那底子就如同被巨石砸顶普通，立马就能要了小命，可近藤树里竟然说甚么要我鄙人面接受瀑布的打击，这如何能够办的到？

“不可，这里就是最好的修炼场合，”近藤树里板着脸点头说道：“那你放心，我现在就叫你法门，信赖你必然能够的。”

说完这话，近藤树里就双手渐渐为我演示，他把双手中指、知名指、小指向交际叉，而拇指和食指相对，做出了一个很像宝塔的形状，对我说道：“此为‘临’字指模，可助你身心稳定，使你意志固执，当然在做这指模之时，你内心还要默念金刚萨锤心咒，我把这心咒念给你听，你必然牢服膺住。”

一听近藤树里这话，我不由自主的深呼吸了一口，随后一点头说道：“嗯，还别说，确切是如许的感受。”

不过说完了这些今后，近藤树里却还是有一一为我解释了一遍。

“很简朴，我这里有一套口诀，你只要遵循这口诀去做，便能够气沉丹田了。”近藤树里对我说道：“悬顶竖项，两眼平允，脸部天然，唇贴齿合，舌舐上腭，用鼻呼吸，松肩垂肘，含胸拔背，松腰叠胯，溜臀裹裆，屈膝折踝，展趾舒掌。”

说完以后，近藤树里双手俄然接连做了几个奇特的手势，然后对我说道：“忍术中有九字真言，临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前！而这每一字真言，都有呼应指模，每一字真言与指模又各成心图，明天，我只教你‘临’字真言和指模。”

“好吧，我晓得了，”不管如何说，近藤树里教给我的东西确切挺奇异的，我听了今后也是信心倍增，一点头说道：“那师父，我现在便能够去阿谁瀑布底下联络了吗？”

“哦，好吧。”一听近藤树里这话，我只好忐忑的点头承诺了一声：“我尝尝。”

“不，不是尝尝，而是必然要胜利，”近藤树里又是严厉说道：“并且，这也是你今后在这岛上的每一天，都必必要做的事情。”

“嗯，能够，但你必然记着，练习这气合术之时，你千万要做到心内安静，天人合一，物我两忘之境，不然的话，一旦用心，练岔了气，也是很伤害的。”近藤树里又很当真严厉的对我叮嘱了一句。

说完这话，我就要往那水潭的瀑布下而去，但近藤树里却俄然又一拉我，然后从随身带来的包裹里拿出一件东西，对我说道：“练习的时候，把这个戴上！”

“哦，是这啊。”我本身也伸手摸了摸，又是说道：“可固然这里是丹田，我却甚么也感受不到啊，更别提甚么气不气的了。”

以是近藤树里话说完了今后，我立马把头摇的像拨浪鼓一样，但近藤树里此时却变的非常冷峻，对我沉声说道：“忍术就是冲要破人体极限，做到凡人所不能做到的事情，而让你接管瀑布的击打，也是磨练你的精力意志，不过你放心，那瀑布是分段位的，你能够先由细流处练习，再到激流之处，这中间需求一个过程，而我也会教你气合术的法门，信赖你只要把握了方法，是必然能够做到的。”

“我艹，师父，你这些东西有点深啊，”我一听，一脸犯难的说道：“我倒是从小就听过甚么气沉丹田这说法，可这丹田到底在哪儿？又该如何个气沉，我却压根不晓得啊。”

我赶紧遵循近藤树里的模样，也笨拙的做出了这么一个指模，又听他为我念了几遍金刚萨锤心咒，并且紧紧的记在了内心。

“那该如何下移呢？”我又忙不解的问道。

“这就是胸式呼吸，实际上是一种重心上移的‘副感化’，”近藤树里点了点头说道：“但我们要用的腹式呼吸法，却如果身材重心下移，如许才气做到气沉丹田。”

不过近藤树里毕竟只要一条腿，以是再快也快不到那里去，干脆他说的阿谁处所也不是非常的远，又走了有半个钟头的时候，我们终究到了阿谁瀑布地点。