第五章 工字扎步（求收藏）
当东边的暗中，完整被拂晓的阳光代替，天空正式放亮，章成云已经跑了二十圈。
左脚向左跨出一步，与肩对齐，双手握拳，手臂务必做到青筋扎起，收与腹间，身材下沉，屁/股撅起，上身前倾，做到身心如一，调和自如，方可入门。
“想要修炼《咏春拳》，下盘必必要稳！《咏春拳》讲究贴身快打，攻守合一，以最短的时候击倒对方。为师传授的这套马步叫《工字扎步》，对修炼下盘，熬炼劲力，调和身材起到很大的感化。你想要在拳法上走的更远，得勤加练习。”
拿起本身的外套，向着船埠走去。
吃完大饼，章成云道：“徒弟，弟子去船埠了，早日挣够二十元正式拜你为师。”
当三十圈跑完，章成云双手支撑下膝盖，轻微的喘着气。
敏捷：1.2。
“嗯，好吃！师娘的技术太好了。”吃着热乎的大饼，章成云赞叹道。
颠末一夜的休整，身上那股酸麻疼痛，已经消逝不见，取而代之，身材变的更加轻松，体内仿佛有股莫名的力量。
除了聪明木有增加，别的三项属性都增加了0.2，不错！得持续尽力。
天涯已经完整大亮，初晨的阳光，暖暖的从天空中洒落下来。
体质：1.2。
“嗯，为师在教你一遍，筹办好。”叶问说道。
两分钟后，章成云两腿颤抖，重心落空了均衡，死力寻觅身材的均衡，保持着严格的马步姿式。
“阿云，你过来。”叶问道。
章成云学的格外当真，极力遵循叶问的要求去做，面对突如其来的一碗水，尽量将它疏忽掉，精力高度集合，保持着这个姿式，不让头顶碗中的水洒出来。
第二天。
下了楼，章成云想看看本身辛苦熬炼一天，四项属性上有木有增加。
箭步一踏，右手一探，扣着章成云的胸口，一个过肩摔，将他摔在地上，左手快速一捞！拽着的手掌将他从地上强行拉起来，右手手掌翻滚，在他胸口连续击出十几下，肩膀一带，将他击退三四步。
叶问走进房间，端了一碗水，放在章成云头顶，道：“不要让水洒出来，一旦水洒出来，你就辛苦一点，充当木人桩，陪为师练一遍拳。”
“徒弟，你甚么时候来的？弟子这些笨体例，让你见笑了。”章成云摸着后脑勺，不美意义一笑。
章成云迷惑的走到面前，不解的望着他。
他早就到了，在章成云蛙跳结束便已经到了，看到章成云在熬炼体格，磨炼本身的力量，并木有出来打搅他。
“上身朝前面去一点，不要摆出抱地的姿式。”
东方的暗中还木有完整消逝，一抹泛白的霞光缓缓升起，章成云穿好衣衫，从床榻上跳了起来。
“呵呵。”章成云从地上爬起来，身材并木有感受多痛。
叶问收回击掌，脸上带着缅甸的笑容，说道：“饿了吧，这是你师娘亲手做的大饼，来尝尝味道如何？”
不是他想轻微喘气，他严格遵循军训时教官传授的经向来呼吸活动。
歇息五分钟，章成云再次投入到俯卧撑和蛙跳练习中，练习完，跳过木人桩，双手抓着一对二十斤重的石锁，艰巨的举起，一上一下，熬炼本身的臂力。
“阿云，你过来。”叶问将手中的烟燃烧，安静的站了起来朝他走去。
“徒弟，感谢你！”章成云朴拙的道了一声谢，吹灭油灯，上了床。
聪明：1.5。
翻开人物面板。
“徒弟！”
章成云迎着缓缓初升的朝阳，跑起步来。
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当跑到最后一圈，章成云脸上到处都是汗珠！整小我就像是刚从水里捞出来一样，奔驰间的速率已经越来越慢。
方才狠恶活动结束，不宜大口喘气！一两次还看不出甚么，次数一旦多了，就会对肺部形成伤害，他但是深记教官说过的话。
章成云别的本领浅显，影象力超群，不然也没法考上龙国的重点大学。
在靠近门口的侧房，床榻上摆放着整齐的被褥，看来是叶问替他筹办的。
扑通一声！章成云落空重心对着空中来了个平沙落雁式。
走进房间，章成云转了一圈，房屋够大，有四间房间，一间主寝室，三间侧房。
一圈、两圈、三圈下来，章成云木有感到一点怠倦。
“屁股撅的太多了，收敛一点。”
这是他给本身订下的目标，当跑到第二十八圈的时候，熟谙的酸麻感受再次传入心底，双腿就像灌了铅一样，抬动间，举步维艰。
章成云遵循叶问的话脱掉身上感染着汗水的外套，暴露紧身的红色劲衣。
别看刚才被叶问胖揍了一顿，叶问压抑着力道，连一成劲力都木无益用，不然，章成云这会早就躺下了。
“是我做的不好！”章成云失落道。
叶问讲授道。
一个小时后。
力量：1.2。
叶问刚才讲授的话，他一字不漏的记在内心。
“还差十圈！”
转眼，章成云已经跑了十圈，额头上才溢出一些纤细的汗水，他跑动的频次仍然安稳。
露台上。
遵循叶问刚才扎马步的姿式，章成云有板有眼的扎起马步。
“做的蛮好的！”叶问将热乎的大饼放在四方桌上，脱掉身上的外套，暴露一袭红色的劲装。
武功：《工字扎步》。
三分钟后，一滴水珠洒在他的脸上，章成云内心一惊！身材赫赫颤抖，仿佛被高压电流方才电过一样，扑通一声！头顶的碗摔在地上。
人物：章成云。
“重视调和！身材不要颤栗！对，就如许，就这个姿式保持下去。”
“明天的功课到此为止。”
“遵循为师刚才的姿式，你做一遍。”叶问道。
“嗯，把外套脱了，为师教你扎马步。”叶问道。
一分钟后，章成云想尿尿，忍了。
“阿云，你做的不错！习武之人，贵在对峙。如果只凭三分钟热度，就算在好的拳法摆在面前，也没法获得太大的成绩。”叶问手中提着还热乎的大饼从角落中走了出来。
教了大抵五分钟，章成云才完整把握这套《工字扎步》，当然，想要入门，另有一段间隔。