第十五章 一天三练
但是练习和上班不是一个观点。
音乐声中，人们拥抱在一起，怀着惜别的感慨和对新糊口的神驰共同迎来新的一年。
前一个小时是根本练习，包含投篮、折返跑这些，他们本身就能够完成。
中午再补一个小时的话，根基上就不会有题目。
一天三练的话，就是六个小时。
他点了点头。
比及两小时的练习结束，两人已是大汗淋漓。
杜兰特和他们热忱地聊着天，林影坐在一旁温馨的持续想着战术的事情。
不过和昨晚一样还是没甚么眉目。
震惊过后，他很当真地点了点头。
比及了12点，钟声齐鸣，乐队高奏典范电影《魂断蓝桥》的主题曲《一起安然》。
又一阵展转反侧，也不晓得过了多久，林影迷含混糊中睡着了。
第二次练习是在傍晚，5点下课，从5点练习到7点。
堪萨斯用尽力的时候是在一二节的前半段，当时候德州大学毫无抵挡之力。
别感觉残暴，因为只要那样才气激起他们身材的潜能，也才气让他们完成击败堪萨斯的目标。
练习馆歇息室的隔壁是个储物间，普通都是放活动东西甚么的。
从二到三，这听着仿佛窜改不大，但或许只要职业运动员才晓得这意味着甚么。
举个最简朴的例子，NBA球员普通都是一天两练，极少数会一天三练。
杜兰特神采略显绝望，不过还是翻开电视看了起来。
小牛是德州球队，这赛季在“小将军”艾弗里・约翰逊的执教下表示非常刺眼，诺维茨基也打出世涯最高光表示，现在高居西部第一。
特别是现在开学了，他们要破钞大量的时候在讲堂上。
斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。
林影听到这的时候一阵无语。
换句话说，这个假期他们歇息的时候能够有电视看了！
别的一类是有线电视台，这个涵盖的内容就比较多并且比较有美国特性。
这一天因为黉舍放假，他们的第三次练习结束的比平时更早一些。
或者换句话说，只如果在TNT转播范围的NBA比赛，不管是直播还是回看都能看。
“影，睡了吗？”
睡在这上面必定不会太舒畅，但是大夏季的没法打地铺，这已经算是不错的体例。
林影之前上的巴克利阿谁节目就是TNT的。
如果下一场主场再输给堪萨斯的话，那对球队士气的打击必然会很大。
嗯，就像听到有人要造个电梯上月球一样。
斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。
在那极少数的人内里，球迷最熟谙的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。
不过不晓得是不是因为换了个新处所，两人躺下后一阵展转反侧。
击败堪萨斯大学，提及来轻易，但要做到毫不是那么简朴的事情。
杜兰特固然迫不及待，但是两队下一次比武要到3月初，也就是两个月今后。
实际上上一次比武堪萨斯最后都没上主力。
第一次练习是在早上，5点半起床，6点到8点练习。
以是要完成这个目标，他们还得持续变强。
上班你摸摸鱼，真正干活的能够也就四五个小时或者更少。
等付完费，他们就能看比赛了。
简朴洗漱后，他们到练习馆热了下身，不一会儿赖特就“拎”着皮特曼过来了。
因为那样他们起码能包管5~6小时的就寝时候。
或者用数字来解释会更直白一些。
但是这类战术哪是那么好找的。
林影开口道。
就跟很多上班族一样，仿佛刚睡下，闹铃声就响了起来。
在2006年的最后一天，人们堆积在教堂、街头或广场，唱诗、祷告、祝贺、忏悔，等候着半夜12点的到临。
一天一练，就是一天练习两个小时。
这类节目在美国覆盖率超越90%，对内容的要求很高，不答应呈现任何暴力、色情，乃至脏话都会被哔哔掉；
上赛季单场81分，赛季场均35.4分的科比。
并且他们很快就挑中了一场比赛，是两天前刚打完的。
练习的内容根基上都牢固。
对两个以泡练习馆为兴趣的人来讲，确切有点儿不晓得该干吗。
美国的电视分为两大类：一类是大众电视台，就和海内的一套五套十一套近似。
练习完，他们把宿舍的被褥搬到了练习馆。
年青人有胡想是功德情，他要做的不是突破这类胡想，而是应当尽能够去帮忙他们。
杜兰特开口发起。
林影点了点头。
能够你会说这也未几啊，浅显人一天上班都有八个小时呢！
“你说我们去买个游戏机如何样？跟电视连一起，我们便能够打游戏了！哦对了，我能够再叫个披萨可乐……”
这类节目覆盖率低并且大部分免费，以是很多剧集都是没标准限定的。
如果是夏天的话还好，但是现在12月尾顿时1月的气候，对人的身材和精力是两重磨练。
过完圣诞节今后，林影和杜兰特回到德州大学。
练习时到了深夜很温馨，两人躺下应当很快就能睡着。
每小我的练习时候各不不异，不过普通环境下，一次练习是2个小时摆布。
但是现在放假，俄然多出来了很多时候。
他一向在找针对堪萨斯的战术，但是一向没好的思路，说这话是但愿林影能去想想。
练习馆是没有床的，即便是歇息室也只要一堆板凳。
但是练习的话，是需求尽力投入的。
湖人队固然现在气力普通，但他们有科比。
“锻练，你能让我们睡在练习馆吗？”
不一会儿，歇息室就响起了轻微的鼾声。
当然本年这些和林影杜兰特没干系了。
别感觉之前德州大学输的未几，就以为他们现在调剂阵容后有了和堪萨斯叫板的气力。
“夺冠？”
乃至能够，他们会在赛区季后赛面对堪萨斯的时候变得毫无信心。
杜兰特提了一个要求。
“我们需求找到能够针对他们的战术，这点我还没想好，但是我信赖会找到的。”
他们的练习内容大抵不会变，但是斯普林曼会按照两人的身材状况调剂强度，让他们始终处在“高强度”中。
两个月的时候充足他们筹办，但就和斯普林曼说过的那样，他们必须得找出一个针对性的战术。
“影，要不要我们看点刺激的东西？”
从他们进入德州大学开端，这一幕已经上演了无数次。
不过在进入到有线电视节目后，他提了一个建议。
他们第一时候就去找了斯普林曼，说了他们的设法。
这电视才刚装上，如果被黉舍的人发明他们在用它打游戏，能够分分钟就回收了。
毕竟他们两小我从高中期间开端就每天泡练习馆了。
刺激的东西，就是他们第一天到德州大学宿舍看的那种。
固然他感觉那很不实在际，但他还是能够感遭到两人传来的那种活力。
林影却有点睡不着了。
才看了一阵大众电视节目，杜兰特就感受无聊要换有线电视了。
斯普林曼这时候不止是助理锻练更是练习师，拿着垫子摹拟对抗来练习两人。
并且现在的话，长角牛其别人都是一天一练，他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。
林影也没反对，看那些近似于科普和政治消息类的节目，确切有点让人昏昏欲睡。
TNT是一个近似于海内央视五的电视台，会全天候直播体育赛事，此中NBA是重点。
练习的后一个小时，是对抗练习。
谁也没法预知将来，万一真做到了呢？
“凯文，这是黉舍的歇息室。”
特别是大夏季，起床的确就是就是对小我意志力的一场终究磨练。
斯普林曼看了两人一眼。
因为林影的篮球智商在之前已经获得了充分揭示，要不然之前他也不会把战术手册给畴昔了。
可这大早晨的又没个女的，两大男人莫非还能击剑不成？
比及练习结束了，斯普林曼奉告了两人一个好动静。
当然除了这个，另有林影和杜兰特相互之间的攻防战。
再然后，他就提出了本身对两人的要求。
从时候漫衍上就能看出，如果还要算上来回练习馆时候的话，即便他们中午补个午觉，就寝时候也会不敷。
有电视的话，他们的糊口会丰富很多。
这不是火药的缩写，而是特纳电视网的简称。
因为他们是门生，门生不止有打球这一件事。
并且体力耗损比脑力耗损规复的更慢，中间必必要有最够的歇息时候。
是杜兰特把手机翻开了。
不过看着两人一本端庄的模样，他也晓得这不是甚么打趣话，更何况明天也不是愚人节。
以是了局比赛对他们而言，只能赢不能输。
幸亏他们忙于练习没如何存眷NBA，并不晓得比赛成果，回播和直播辨别并不大。
校方终究同意了球队在歇息室安装电视的申请，安装会在除夕假期前结束。
不过NBA直播根基都在早晨，他们现在只能看回播了。
就在他看着的时候，一旁的林影跟着点了点头。
斯普林曼话外有话。
“我们现在的练习安排是一天两练，接下来的时候我会增加到一天三练。”
“堪萨斯具有的不止是球员的小我才气，另有战术素养，这点我也会在练习中对你们针对性练习，另有……”
一天两练，就是四个小时。
斯普林曼把储物间的钥匙给了他们，他们白日会把被褥放在储物间，比及了早晨的时候再搬到歇息室，把歇息室的板凳挨着墙排成两排就是两张床了。
斯普利满接着的话先给两人兜了个底。
要晓得之前巴恩斯说的精英八强就已经算期望了，夺冠底子就是天方夜谭。
“你说我们能击败堪萨斯吗？”
除夕在美国事一个严峻节日，首要性仅次于之前的圣诞节。
斯普林曼并没有忽悠他们，当天下午安装有线电视的人就过来了。
像现在大热的“杀与艹之歌”就是这类节目里的。
睡在练习馆的话就意味着要打地铺了。
你能够说那是堪萨斯的主锻练赛尔夫和巴恩斯一样是老固执，但究竟确切是堪萨斯没用尽力。
杜兰特听到林影也没睡意，来了精力一下坐了起来。
……
TNT。
不过要想夺冠，他必须想到。
“凯文，要击败堪萨斯我们必须尽力以赴。”
湖人VS小牛。
不过杜兰特和林影听完以后却没感觉有甚么不当。
在宅这件事情上，他是专业的。
盾和矛在一起，没有比让他们直接对抗更有练习结果的了。
现在两练的时候是：
杜兰特说这话的时候咬着牙，较着憋着劲，并且另有些迫不及待。
比及了七点摆布的时候，斯普林曼也来了，他的手里拎着一些面包，是给其别人带的早餐。
这会需求大量的数据阐发，乃至能够还得有实际和实际。
然后，他说了第二点。
或者换句话说，他们起码要变得气力和堪萨斯大学靠近，才有去议论胜负的本钱。
从两人的眼神和行动中，斯普林曼能够感受获得他们的那种果断。
听斯普林曼说到这的时候，杜兰特伸手和林影击了个掌。
但是如果能够睡在练习馆，那环境就分歧了。
就在这时，黑暗中有亮光。
林影提示道。
“胜利没有捷径，我会更严格地练习你们，你们必须支出更多，乃最多出数倍的汗水和尽力。”
黑暗中的亮光消逝，杜兰特又躺下去睡觉了。
没有甚么比这个更能吸引到两个篮球运动员重视力的东西了。
不过也和斯普林曼说的那样，一个针对性的战术并不是那么轻易想出来的。
“应当能够。”
平时的话他们白日大部分时候都在上课，不会去想练习完今后该干吗。
不过两人很快就起来了，行动敏捷的让人有点心疼。
林影“嗯”了一声。
那意味着他们很能够要练习到深夜。
倒不是因为杜兰特的鼾声，而是杜兰特说的那些话。
“必然能够！前次我们就没打出气力，再来一次的话必定不会再那样了。”
一向到杜兰特把他从思路中拉返来，他才发明电视安装好了，连带着安装的人都已经走了。
“还没。”
因为每次练习之间时候间隔起码要3小时，这也意味着第三练只能是从早晨10点到12点。