爱你小说
会员书架
爱你小说 >科幻末世 >娱乐足篮球 > 第四十三章,体育课上

第四十三章,体育课上

上一章 章节目录 加入书签 下一章

李翱翔看着这帮女生,本身仿佛搞错了她们企图了,一阵无语!看了看刘菲。

李翱翔热好身,定眼看了看篮筐!不管场下如何的环境,只要站在球场上,就会尽力以赴!这是李翱翔打球的信心!

不一会,热身行动完成了!

李翱翔读懂了刘菲的眼神,也不再说话了,说多错多!

不一会,体育教员拍鼓掌,表示大师温馨下来!!

赵玲直接凶暴的喊道:“谁要看你这个死瘦子,一堆肥肉,先去减肥,我们要看帅哥!!”,女生们也大喊小叫了起来,让吴昊下去!

对着女生方向霸气地说道:“我的上篮你们可欠好学,看看就好了!”

扣完篮,全部篮板都摇摆了一下!三班的门生那里看到过真人版霹扣呀!

刘菲看着本身这个骚包男朋友,感受这货去到哪都能招蜂引蝶,本身得再好好教诲教诲了!太高调了!

李翱翔看到这球,真不错,本身都做不到这么都雅!从速鼓掌,大声喊道:“好球!!”班里的男生女生都是很共同,冒死的鼓起了掌!

除了班内里几个篮球队的,书东,姜斌,农丰等几个对这个行动很熟谙,其他的同窗看就会,真要本身上,那可有难度!

同窗们固然晓得热身行动的需求性,但对于这个都是兴趣缺缺!不情不肯的散开,按前几课的队形站好!都开端跟着体育教员做起了热身行动!

与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”行动完成!”一说完,体育教员缓口气,环顾四周!

男生们低头会商到,这时候,吴昊走出来讲道:“示就示!我来!”

这时中间的晓爽捂嘴说道:“赵玲,你不就想看李翱翔吗?他但是班长的人!”

很快,高本质的门生们就停止了闹腾!体育教员很轻松就节制了场面!

说道:“这扣篮,绝了!”

体育教员擦了擦汗!来到步队前面说道:“看清楚了吗?”

男生们也都嘀咕了起来,这赵玲,太打击瘦子了,一时谁也不美意义站出来,怕跟瘦子一样被点头论足的!

场下,吴昊跟书东已经冲动得跳起来了!大呼着:“牛b!好球!”!

体育教员也适应女生的要求,也说了句,“那让我们的奶名流来给大师树模一下吧!女生们都好好学习学习!”

公然,男生们都一脸妒忌地看向李翱翔!吴昊也是!!

喊道:“同窗们都听懂了吗?”

体育教员开口说道:“三步上篮是篮球场上的一项根基技术,在球场上,没有人戍守的环境下三步上篮不进的话但是会被笑话的喔!”

这时,吴昊也带头起哄喊道:“对,翱翔的三步上篮但是高难度的!普通人学不会!”,男生们也齐声拥戴,要给这帮女生都雅,也想难堪下李翱翔这骚包!欠都雅我们嘘死你!

对初学者慢跑最好,先练习慢行动。

以右手单手妙手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);

学霸们都齐声回道:“看清楚了!”,这时女生们又起哄了!

体育教员说道:“明天我们的任务就是学会打篮球内里三步上篮跟投篮!现在我们先来做一下热身行动!大师四周散开,摆布间隔一个手臂的长度!”

一说完,就跨步站好!开端做筹办行动!

当离着篮筐较远而开端三步上篮时,要把步幅迈大一些,不然第三步起跳会发明离篮筐很远,不轻易将球投进。

晓爽说道:“如何就我们女教员演出了,你们男生如何不也派个代表也树模一个?”

三步上篮对于李翱翔说,过分简朴了,发力都说不上!李翱翔筹算测试一下本身的尽力一跳能达到甚么的境地!

刘菲回道:“不介怀,你们随便使唤!”一说完,对着男生方向喊了句,“李翱翔,出来!给我们班里的美女们演出演出!”

李翱翔用右手有节拍拍着球,启动,加快,冲到三分线内一点点,跨第一步,第二步踩着罚球线起跳,腾空!举火烧天,从上至下,霹扣!!“罚球线战斧式扣篮”!!

李翱翔心也一横,不是哥喜好装b,是你们硬把哥逼往这条不归路……!

抱着球跑往中圈四周!跳几下,热下身,明天早上只穿了球鞋!球衣那些都没穿!穿戴校服!

“卧槽”,李翱翔内心骂了句,“这妞,这不是给我拉仇恨么。”吴昊被轰下去,然后再本身上场,不过如何看刘菲,都是一股就是要戏弄你的眼神!

三步,顾名思义,就是在三步以内完成投篮进球。是以,要调剂好迈出的法度大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。

体育教员全部流程,行动连贯,姿式美好,用了标准的三步上篮行动,同时也表现出了女性独占的身材柔嫩性!充满着美感!

女生们那里真想学,看到李翱翔霸气实足的喊话,身高一米九站在场上,充满爆炸力的身材就在面前,都暴露了花痴相!齐声道:“好!好!翱翔欧巴的招式别人都不会!”

接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同昱举球至头右边上方,腾空后,当身材靠近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出(即三跳)。

学霸们都齐声喊道:“听懂了!”

吴昊一脸愁闷地回到行列里!!内心一万头草泥马奔腾而过!

书东这时喊道:“教员,为我们做个树模呗!”然后几个篮球队的男门生也都起哄道!

姜斌死命拉着冲要上去抱李翱翔的两人,这两货,比湖人队的萨克雷还夸大,班里的男生妒忌的感受刹时就消逝了,这货跟本身不是一个星球的!

体育教员一哥也豪放,不扭捏,说道:“好,那大师先看着!”!拍着球跑向半场中线四周!

体育教员持续说道:“三步上篮的行动方法能够用“一大、二小、三跳”六个字停止概括!

三步上篮,调剂好法度是关头。

学霸们的身材调和性遍及都比较差,平常看球,吹牛打屁就还行,但真要本身上,一个个都兴趣缺缺!

刘菲用她带有“杀气”的眼神,催李翱翔从速上一个,从速上完,麻溜滚蛋,别给老娘惹这么多费事!

赵玲说道:“我就是喜好看他,如何了!你们不也想看么?别不美意义呀!”说完,朝着刘菲说道:“班长,不介怀吧!!”

李翱翔也只好站出行列!也不管男生们那些妒忌的眼神了!

反之离篮筐很近了,要调小法度,不然第三步跳起很能够跑到篮板前面。

李翱翔扣完篮,立马跑向男生行列,男生门一个个还在嗷嗷叫,吴昊看他跑过来,扒开姜斌的手,跟李翱翔撞了下胸!

清算好队形!

只见体育教员渐渐运着球从中线启动,渐渐跑向篮筐方向,离篮框约3、4米的火线稍偏右处开端跨步,用右手单手朝篮框方向运球向前,抱球,跨步,一步,两步,右臂单手持球向上完整伸展,并在弹跳至最高点时,将球送出,上篮球进!

当筹办三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,如许比较天然。

之前大师只在班队比赛里见地过李翱翔投篮,晓得他投篮精准!如此近间隔的看到这类劈扣,也是第一次!

女生们也喊道:“好帅,好短长!”鼓起了掌!赵玲喊得最努力!

上一章 章节目录 加入书签 下一章