第五章 学艺！八卦掌
张玉浅笑点头满口承诺。内心也是极其欢畅。本来觉得只能学道术，没想到还能够学武功八卦掌。
此阵由九根竹竿按九宫八卦方位埋立于地上，初练时竿与竿之间间隔以容一小我穿过。跟着工夫的加深，竿的间隔逐步缩小，以人过竿不晃为一成。
“两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。
不过，阿谁身材强化真的能够！连大脑都强化到了。方才徒弟说的，八卦掌那一大堆，我竟然一字没忘。上天既然给了如许的机遇，不拼一次都对不起本身。”
文才固然脾气忠诚，但是笨拙到不堪培养。秋生固然资质出色，但是却脾气暴躁心性不定。以是九叔希冀于张玉能传承他这一身本领，也算对的起师门。而文才这个时候还睡的跟头猪一样。
张玉难堪的摸着后脑勺，神采略带红润不美意义的说道。
“不错，不错。在本国留学还能洁身自好，可见你们家训严明家风杰出呀。咳咳，恩，童男之身对修道很有好处，尽量保持。好了，我先跟你说说这八卦掌。
九叔盯着张玉浑身看了一遍，俄然直接开口问道。
地盘八卦是抻筋换骨易经之法，以修炼内劲为主。表里合一修炼法，以内修外，以外援内，表里连络，十象合一，精力意力量，筋骨外相肌，缠拧卷放，周身浑圆。伎俩归正自如，打出寸劲，以盘小圈。
桩功有培元桩、混元桩、三才桩、八卦桩、易卦桩等等。
八卦掌，本来属于武当派技击。晚晴有一武学宗师董海川董公集前人之大成，把八卦掌这一道家秘不过传的功法公诸于世。被师门所收录当作了传承。
“这个…咳咳…问那么多干甚么？教你是够了。遵循我方才说的，培元桩法站好。先站一个时候后，才准用饭。我先出来喝口茶，你别偷懒啊。”
张玉站在院子里狠狠的揉了下眼睛，打起精力当真的望着九叔。
丹田应当就是腹部，先如许试着站好。等会徒弟出来看时，再说其他。
八卦掌还借用八卦的数术，来标准拳技的层次性和体系性。以八个根基掌法比附八卦的数量，以六十四掌，分为八组，每组八掌，比附八八六十四卦数量。以是《易经》很首要，是八卦掌拳技的根本。”
天盘八卦是脱胎之法，以桩功、走转、掌法、身法、步法和拳架为主，修炼明劲，达到六合。即心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合。
八卦掌是以掌法变更和行步走转为主，融拳技与内功为一体，表里兼修，习练时纵横交叉，分为四正四偶八个方向，按“周易”八卦图中的卦象来标准拳技，故此取名为“八卦掌”。
而九叔说是出来喝水，却停在门口在冷静察看张玉。远远看着张玉站好了。
九叔说这么久，也感受有点口干舌燥。
桩功以培元桩起步，两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。
以是别看我已经五六十岁，我身材跟四十岁没甚么辨别。
练成培元桩再练其他桩功。在打好桩功的根本上练走桩，并开端练行功法进退起落扣摆，旋拧走翻，谙练后练九宫八卦阵。
而后八卦掌修炼分为三层工夫，即天盘、地盘、人盘。
九叔恼羞成怒对着张玉经验了一顿，然后便不管他回身走向内屋。
“虽没有走近看，但是看着大抵应当没错。恩，此子资质聪明。如果一向如许勤恳下去，假以光阴，必成大器。呵呵。”
“好的，徒弟。”
满身而空，空而不空，不空而空，见影不见形，形无形，意偶然，偶然当中是卦易，打入迷意劲，肌肉的弹抖劲，人能如电击。
而后在竿上分歧的位置插上利器，以人过不被利器所伤为小成。在竿上用浸过油的棉布条绑好燃烧，以不被火和利器所伤为大成。
九叔看张玉精力头还不错，欣喜的点点头。先是跟他提及了修道练武的首要性。
张玉听到后从速遵循方才九叔说的培元桩法站好。脑筋里则渐渐回想，九叔说的培元桩。
“徒弟，你修炼了那么久，八卦掌桩法和九宫八卦阵这些都应当修炼到了很高的层次吧？”
八卦掌是在武当内家拳功中，摄生健身服从最为明显的一门武功。八卦掌没有寻求单一的动式静，而是将动静连络，成为摄生修炼的最好体例。
好了先说这么多。阿玉，你有甚么不懂就问我。”
八卦掌用《易经》作为拳技的实际根据。八卦掌的根基八掌别离比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。
以是明天先教你习武，学八卦掌。早晨你再去背那些根本道经辞意，先要能把道经看懂才行。今后我再渐渐教你道术。”
先练站桩，能在桩上站一个时候后，可练走桩，次练跑桩，行走自如为达标。今后可按照工夫的增加而慢慢让桩杆举高减细，最后能在立竹竿上跑桩，行走如飞，功臻上乘。
“阿玉，我看你阳气浓厚。体格比普通人强，你还是不是童男之身？”
手眼身，意气神，内与外，到处相合，开合清楚，伸展风雅，一到百到，无处不到，以盘大圈。
九叔欣喜的点点头，面带笑意走进了内屋。
道家八卦掌观人体活动窜改的规律，遵守陈腐的阴阳、内气学说，并连络八卦掌摆布扭转的步法、身法、掌法，正视意念共同，夸大表里兼修。
从而更有效地促进体内血、精、骨髓的窜改，其掌法每招每式的动静窜改都须成心相随，拳理拳法多联络穴位、筋络、气血、脏腑、阴阳。
走桩，以八卦桩为根本，在上步功法练成的根本上，走八卦九宫桩。初练时以八卦九宫桩为形探砖走步，先走平砖。顺次为横砖、立砖，谙练后再练上桩，选碗口粗细的木桩，埋于地下数尺，桩顶离空中一尺摆布。
“八卦掌是行步走转和掌法身法变更的内家拳术。而修炼八卦掌必先修炼桩法以是修炼肇端以站桩为主。
九叔面露笑意，眼中尽是赏识奖饰之意。然后开端正式讲授八卦掌。
“阿玉，我们修道之人。必须习武，但却不必过分高深图耗精力。习武一是为了摄生健身，二是为了技艺敏捷。在捉妖除鬼的时候，技艺不敏捷。一着不慎就会吃大亏，乃至丧命。
张玉眼中一片果断的神采，当真站好培元桩一动不动。
天赋方才亮，张玉便被九叔唤醒到了义庄院子了。可见九叔内心非常看重张玉，不过想想也是。
以是你还要熟读《易经》才行，等会早晨我找给你。
张玉虚擦了一下头上的盗汗。然后盯着九叔，猎奇的问道。
“这不是让我下不了台吗？莫非我还奉告你小子，我只学了三个桩法、九宫八卦阵只悟了两三层、只修炼到了天盘。我主职但是羽士，不是武师。”
“我……我确切还是处男。别的我在外洋的时候，学过一点西洋拳术。以是身材熬炼的还行。”
人盘八卦是洗髓功，阴阳相合，表里合一，以意为主，无形无踪，满身走空，静如墨客，动如山崩，形如飞箭，打如闪电。
九叔在讲授中，几次夸大《易经》对八卦的首要性。张玉也悄悄记在心中，对《易经》非常正视了起来。