第二十四章 肉体试炼（下）
凌子峰羽嘴中情不自禁地嗟叹了一声，固然有天蚕丝套能够庇护手指，但是天蚕丝套仅仅让沙子碰触不到手指罢了，但是单手铲下去，那感化力但是实实感化在手上。
……
“站到中心去。”张教官冷声道。
又是一声大喝，凌子峰再次站了起来。
一次次大喝，一次次尽力挤出腿部乃至于满身深藏的每一分力量，腿部垂垂的不竭发热，一股股力量从肌肉深处出现出来，就这么的，几近古迹的，跟着凌子峰最后一声大喝，他竟然完成了第一百个深蹲！
“不好！”
“现在停止指力练习。”张教官还是神采冷峻，底子不给凌子峰涓滴歇息时候，直接号令道。这张教官实在练习打算也是设想好的，现在凌子峰最累的是腿部，手上却还没有到极限，张教官便停止指力练习。
“现在，我们停止精神力量的练习，你先双手手持杠铃，停止换位深蹲侧立，先一百个。然后在单手持续站着做，开端吧！”张教官随便指了一根杠铃，那杠铃不算太大，估计阿谁也就五十斤摆布，对于成年人天然轻松，但是对于才十几岁的凌子峰，就分歧了。
负重奔驰练习，负重深蹲练习，瀑布上马步练习，受阻力环境下持续发作性练习，水中受水阻力环境下练拳，整天穿戴负重行动，柔韧性练习，指力练习，反应活络练习，速率练习……
“持续，不要偷懒。”
各种练习体例，遵循必然的规律，张教官对凌子峰停止全方位的练习。凌子峰也在张教官的练习中，不竭的冲破心机极限，身材的技术也在飞速进步。
凌子峰感到身材一晃，脚下支撑不住，就一下子被突入了湖中。
“你的意志很固执，极限练习其他不首要，最首要的就是需求固执的意志。”张教官看着凌子峰第一次如此驯良的说道。
凌子峰现在固然腿部踏实，仿佛时候要倒下，但是他眼中有的倒是镇静与燃烧一旁的张教官暗中点头。
四年后。
张教官冷酷看着，看着面前才十多岁的孩童流着泪刺眼瞪眼不断铲沙的模样，张教官仿佛没有涓滴怜悯之心，还不竭要求着……
“这是沙岸白沙，你双手用尽力去铲，不断地铲，待我叫停你才气够停下。然后再换铁砂用单手持续铲”张教官指着中间不远处一铁锅中的白沙说道。
第二十四章精神试炼（下）
那极速的铲，白沙所带来的力量让凌子峰羽的手指垂垂疼痛的要命。凌子峰羽情不自禁的想要偷懒铲到中间，但是这个动机一起，内心就一阵不舒畅。本身这是做甚么？本身莫非一向居于人后吗？
“啊！”
凌子峰羽心中一突，甚么动机也不想了，只能咬牙再次咬牙对峙下去。
才四十个凌子峰就难受了。
凌子峰走到杠铃前双臂一用力，一口气将杠铃举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“徒弟，很轻松嘛。”
凌子峰心中无法，只能缓缓挪动着脚步，朝中心挪动畴昔，越是朝中心，水流打击力就越来越大，凌子峰已经感到身材在闲逛了，但是他您必须到中心位置。
凌子峰欣然接过，基地花重金采办塞外外族的天蚕丝套带在手上。
“呼！”咬牙深呼吸一口气，略微停歇霎那，脚板的肌肉长久的规复了下来，凌子峰再次持续深蹲，但是越到前面越是痛苦，凌子峰眼中闪动着狠光，还是不竭咬牙对峙着。心中独一的信心就是力量。
手蓦地铲倒底，狠恶地疼痛让凌子峰眼泪都情不自禁流了出来。
固然凌子峰喜好超出极限具有力量的感受，但是十指连心，十指一阵阵疼痛直接传遍满身让他真的很痛苦。毕竟他还是个孩子。“噗！”
“持续！”张教官淡然道。
蓦地胸前一个闷气吐出，一声低喝，腰板坚固的一用力，竟然硬是站了起来，此时凌子峰眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是镇静的光芒。
…………
“喝！”
凌子峰羽现在反而将这练习当作了游戏，只要能够增加本身的气力。就是再累本身也不怕，不过腿的确是酸痛的短长，忍着剧痛，咬牙才走到十米外的铁锅旁，凌子峰羽带着天蚕丝套，便不断地铲下去，每一铲都是尽力到底。
后山山谷瀑布下，
“双腿定如山，动如闪电，这瀑布也不算甚么大的瀑布，你深蹲了如此久，以你现在的腿部力量应当能够在这瀑布下扎稳马步。”张教官指着青石道，“站到上面去，必然要站稳。”
张教官一个飞踢，竟然将数块庞大的岩石给踢到了瀑布下，半晌，瀑布下就呈现了由数块岩石构成的能够站人的处所，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石大要上，溅起红色的水花无数，急湍的流水冲打着那块落下的石头，想冲要翻它。
“是！”凌子峰当即答道，缓缓站到青石边上，瀑布爬升而下，青石边遭到的压力并不大，凌子峰在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵抗那压力的。
“喝！”
当即凌子峰开端深蹲了起来，一开端轻松的很，不就是笔挺站起，再蹲下么？但是接连做了三十个今后，凌子峰就感到双腿发酸不受本身节制了想要垮下，再对峙十个，脚底板一下就肌肉抽筋了！阵阵拉扯心尖的疼痛有脚底传向满身。凌子峰不由想想。
“做完一百个再说。”张教官冷酷道。
………………
“徒弟，指力如何练习啊？”凌子峰固然腿部都用不上力量，但是还是对着张教官问道。
熬炼也已经半年了，每日的熬炼，加上每日饭量激增，让凌子峰身材比畴昔壮上了很多。
“不算甚么大的瀑布？”凌子峰看着那从极高之处爬升而下的瀑布，那庞大的打击力砸在岩石之上，收回滔天的霹雷声，如此瀑布都不算瀑布，那甚么瀑布算大瀑布呢？
“喝！”
后山的练功场，张教官也早早的来了。
第二天，凌子峰早早的就起来了，固然明天的练习很辛苦。但是凌子峰凌晨起来并没有感遭到累，反而满身充满了力量，想到徒弟明天不晓得会安排甚么练习来熬炼本身的力量，此时内心还非常等候明天的练习。
凌子峰越来越喜好那种超出极限的美好感受，在超出极限的霎那，他感受了一种生命的豪情，对，就是豪情，豪情的燃烧，极限的猖獗。那种感受很美好的猖獗“指力，最好的体例是倒立单手练一指禅，不过你现在指力还太弱，先遵循铁砂掌的体例连熬炼，这是天蚕丝套，你先带上，熬炼指力千万别粉碎了手上肌肉皮肤，那样你今后练习敏捷度就不好了。”张教官将早已经筹办好的天蚕丝套扔给了凌子峰羽。
一百个？
流着泪，却还是要铲。
“是，徒弟！”
经历过约莫半年的深蹲练习，现在凌子峰的腿部肌肉已经比畴昔不晓得强了多少。
张教官冷酷道。
一口气对峙到七十个，凌子峰乃至于感到腿部再也站不起来了本身将近垮了。
“哼！”
此时的凌子峰已经是后天极限的妙手，但是不管凌子峰再如何刻苦的修炼，就是难以如破那层看似薄入蝉翼的瓶颈！