第3章 练习三分和跑位
当陈锋冲进课堂的时候，上课铃声刚好响起，他松了口气，回到本身的坐位上，将书籍拿了出来。
“晓得了。”陈锋点头，持续练习。
一向练到七点半，陈锋才回家冲了个凉，骑着自行车风驰电掣普通的奔向黉舍。
临上课的时候，也有几个同窗过来安抚他，这让陈锋内心一暖。
“要我说啊，他也是该死，觉得本身长得高就能打好篮球，这不？被校队辞退了吧，脸丢大了吧？”
“嗖。”
“我明白了。”陈锋点头道，开端在体系的指导下练习跑位。
“唰！”
下午，陈锋也按例来到校队练习的园地，脱下外套，开端练习简朴的运球，上篮等行动。
“叮铃铃......”
当然，这还不敷，他还不敷稳定，需求持续的练习。
“刘教员，我没事的。”陈锋冲着刘长河笑笑，等教员走了便趴在课桌上小睡起来。
这是一个社区篮球场，就在陈锋家不远处。
“究竟上，凡是超卓的投手几近都是跑位大师。比如说快船队的**.雷迪克，他是一名非常超卓的投手，行动堪比教科书普通。但他同时也是一名跑位大师，总能在球场上跑出空位来，然后接球，脱手，一气呵成。”
篮球划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个标致的三分球！
一些人低声群情，对陈锋没甚么好神采。
群情声传进陈锋耳朵里，陈锋愣了一下，没有展开眼睛，只是内心无法的笑了笑，持续睡觉。
陈锋点了点头，默不出声的将篮球捡起，重新回到三分线外，深吸口气，身材尽量放松，跳起，投篮。
“没错，就是跑位。”体系道，“你现在投篮的感受找到了，射中率也晋升起来了。但你别忘了，你还不是NBA球星史蒂芬.库里，你的射中率只要在空位投篮的时候才充足稳定。以是，你需求练习跑位，在球场上要跑出空位来，如许你才气包管你的三分射中率。”
“唰！”
一个小时以后.....．
体系又道：“比赛不是练习，在赛场上你需求面对敌手的戍守压力，想要获得好的投篮机遇，你就必必要跑动，不断的跑动！”
规复更新了！但愿大师喜好本书，支撑本书！
比及下课的时候刘长河来到陈锋身边，拍了拍他的肩膀，道：“陈锋，看开点，留不留在校队实在也就那样，你成绩很好，今后不练球多把时候放在学习上，信赖你会有前程的。”
这是体系专门为陈锋设定的行动，和标准的投篮行动还是有一些辨别的，但和陈锋现在的身材前提很符合。
早上和早晨九点过后，社区球场都是没甚么人的。
.....．
“我晓得，这是心机表示嘛。”陈锋笑道，悄悄跳起，离地并不算高，但行动很美好，手腕颤栗，篮球飞了出去。
对于现阶段的他来讲，这就是致胜的宝贝。
给读者的话:
上课的时候，陈锋总感觉刘长河在看着本身，让他觉得本身是不是衣服穿反了，看了看，也没有啊，不由奇特。
公然，“唰”的一声，篮球洞穿篮筐，篮网扬起，如同一片红色的水花，那清脆的声音是那样的动听，对陈锋来讲，的确比任何音乐都要美好。
黉舍八点半开端上课，洗沐，吃个早餐，差未几也就八点十几分了。陈锋只要十几分钟的时候赶到黉舍，以是很急。
明天是礼拜三，间隔周六对七中的热身赛没有多少时候了，陈锋想要留在校队就只能抓住和七中的热身赛这个机遇。而这几天，他独一要做的便是在体系的帮忙下练习三分球。
“记着，不要慌，不要严峻，要对本身有信心。你要信赖本身能够投进，那就必然能投进。”体系说道。
顾严是队长，又是高三年纪的学长，球打得也很好，在球队里很有威望，见他发威，几个群情的人乖乖闭上嘴，练球去了。
“嘘，小声点......”
看到陈锋，一中校队成员也有些吃惊。
“教员，我......呃......你晓得了？”陈锋惊诧，只能苦笑。
不过，超等篮球体系这个东西有些难以解释，如果被人晓得会有很多费事。以是他不想去黉舍练习，只能在这个社区球场练。即便如此，他也只能尽量在早上和早晨的时候练习。
第一节是英语课，教员姓刘，叫做刘长河，是一其中年人，带着一副金属边框的眼睛，说话很和蔼。
不过，固然急，身材也因为早上的练习很怠倦，但贰内心却很欢畅，有着一种满足。
又是一个空心射中！
一个班上，总有那么一些民气小，见不得别人学习成绩比本身好，找着机遇就爱贬低别人，仿佛如许就能举高自已一样。
“传闻了吧？陈锋被校队辞退了！”
“跑位？”陈锋一愣。
“他来干甚么？”
这会儿才五点半，天刚亮，社区球场没甚么人，但陈锋却早早的到来，开端练习三分球。
这时，校队队长，高三年纪的顾严走了过来，看到陈锋他也愣了一下，而后就听到那些人在冷嘲热讽。他眉头一皱，冲着那几人吼道：“都瞎嘀咕甚么，你们球打得很好了吗？不消练啦？”
“还不敷，你的行动还是有一点生硬。放松，记着，要放松下来。”体系的声音在陈锋脑海中响起，“再来。”
“停一下。”体系俄然说道，“歇息非常钟，然后开端练习跑位。”
在篮球飞出的一刻陈锋就已经感遭到了，这一球必进。
一大夙起来练球，还一练就是两个小时，强度又那么大，他也实在累坏了。
陈锋不急不慢的运球，小跑到四十五度角三分线外，而后跳起，手腕一抖。
坏动静老是传得很快，明天他才被奉告，明天连教员都晓得他要被校队辞退了。
“我也传闻了，你没看刚才刘教员还特地去安抚他了么？哼，刘教员就是偏疼！”
“对，就是如许。”体系道，“你还要练习，要重视行动。身材，手，必然要稳，晓得吗？”
“谁晓得，多数是不断念吧，觉得如许锻练就会让他留下来。”
陈锋也很尽力，将这个行动分毫不差的融入到了投篮中去，投篮射中率也一下子晋升了起来，十个内里起码能进六七个。