17.第十七章
韩闻逸明显对此并不认同。
刘小木一边记条记一边说道：“以是，心机咨询师的任务就是帮忙他们学会自我采取……”
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“啊？”刘小木一愣。
韩闻逸见他不答，就说了本身的答案：“学会找他们身上的冲突点。”
刘小木从速记条记。
“内心的冲突必然会在言行上表示出来，以是，细心察看他们的言行，找出那些冲突的处所。”
刘小木啃着笔回想教科书上的内容：“心机咨询，或者说心机医治吧, 首要分两大类，一类是行动疗法, 一类是非行动疗法。细分……”
韩闻逸笑了笑：“偶然候问问本身为甚么要去做这件事，思虑一下本身是不是真的想去做这件事，比逼迫本身‘不准去做这件事’，会更有结果。”
有些话，张珑很难对朋友或者亲人去倾诉。对她来讲痛苦至极的挑选，旁人常常很难了解她的痛苦。不但不睬解，偶然候或许还会居高临下地攻讦她几句。“为甚么连这你都做不到？”、“你就是该死，就是本身作死！”……这些攻讦减轻了她的痛苦，也让她不肯意再对身边的人倾诉。
他停了半晌，接着说道：“采取之前，先要学会了解。当两股力量对峙的时候，不是让东风赛过西风，也不是让西风赛过东风。而是停下来，问一问那只伸向薯片的手，是甚么让你非要拿那枚薯片？也让那只伸向薯片的手问一问本身，是甚么让本身非要减肥不成？”
“交给你一个任务。节目组问我要发言稿，我懒得打这么多字。”韩闻逸摊手，“你遵循发言稿的格局清算条记，清算完了发给我一份。”
“师父，都约好了！”刘小木说, “咨询者下午一点来。投资人下午三点来找你开会。”
“实在我本身晓得本身在犯贱。但是我感觉我仿佛已经对糊口落空热忱了，我对身边的人、身边的事情都提不起兴趣，只要每次跟他相互折磨完，固然很痛苦，但这能让我晓得我还活着，还是个有血有肉的人。”张珑纠结地说，“我这类设法，是不是特别奇特？我另有救吗？”
这一次的胜利让她非常欣喜，也认识到心机咨询或许对本身真的有效，以是这才来预定了第二次的咨询。她但愿能够通过心机咨询的体例帮忙本身完整从窘境中摆脱出来。
“我不感觉你在犯贱，也不感觉你很奇特。”韩闻逸暖和地说，“这很普通，很多人都有过如许的设法。”
韩闻逸问道：“那你们比来干系如何样了？”
“很多人会觉得，如果一小我的行动和他的说话不分歧，那就申明他在扯谎。实在一定如此，固然不解除他们的确有扯谎的能够性，但在绝大多数的环境下，人们的说话都是在表述他们的观点――是他们本身的确信赖着的观点。”
捕获到张珑的绝望，韩闻逸不动声色地垂下眼。
下午一点，韩闻逸接到前台告诉，说张珑已经进咨询室了。因而他顿时就下楼了。
有韩闻逸给他兜底，刘小木的压力才小了点。
“只要他们能够停下来思虑，他们就会有收成。或许那只手会发明它不过是看到高热量的食品就会本能地蠢蠢欲动，实在它仿佛并没有那么想拿薯片；或许那小我会发明他看到别的小火伴都在减肥，担忧本身不跟着赶一赶潮流担忧会被社会淘汰，而并不是真正需求减肥。因而一个情愿放弃薯片，一个不再那么刻薄地对待本身。终究他们相互了解，达成和解，筹议出一个相互都能接管的计划，并且合作地去履行它――自我采取也就完成了。”
但是当她真的去做那些功课的时候，她竟然获得了不测的收成！
刘小木冒死点头：“师父你说的真好。你如果去当教员，门生们必定都喜好听你讲课。”
“是――了解。”韩闻逸一字一顿地说。
“好久不见。”韩闻逸走到沙发上坐下，“比来还好吗？”
“好、好的师父！”刘小木捏起拳头，做了个加油泄气的行动，“师父，你的节目一旦播出了，必定会有很多人喜好的！”
刘小木难堪地挠挠头：“啊……不分流派要如何说啊？”
韩闻逸搁动手里的文件：“出去。”
“哦哦，好的师父！”刘小木忙点头。
跑来做心机咨询的人，必定都能说出本身的题目。比如“我跟我女朋友分离了我内心特难受”，“顿时要测验了我担忧得睡不着觉”。如果不晓得本身有甚么可愁的人，根基也不会犯愁了。
说完他从速抱着条记本和灌音笔就出去忙了。
“我、我来写你的发言稿？”刘小木惊呆了，“这、这不可吧，我搞砸了如何办？”
“好。”
从上一次咨询开端，张珑就停止过非常多的自我攻讦。“我很贱”、“我该死”、“我很坏”……直到刚才的那一段话，她说，她对糊口落空了热忱，她说，她很奇特。从她自我攻讦的话语里，韩闻逸听出了一种激烈的感受――那是她的“优胜感”。
“嗯……”张珑有点不美意义，“比来学业比较忙，事情太多，以是很长时候没有来。”
韩闻逸看看他手里那支亮着的灌音笔和他面前摊着的条记本。
要晓得人的心机和心机是息息相干不成豆割的，心机上的症状极有能够对心机形成很大的影响；反过来也一样，心机上的压抑极有能够对心机安康形成影响。以是心机咨询师在给来访者做心机咨询的时候，起首需求确认来访者有的身材状况，是否有耐久的、慢性的疾病。这一点张珑在预定的时候就已经全写清楚了。
韩闻逸说的话完整分歧于教科书上那些官方的松散的说话，他用他本身的话报告他本身打仗过的案例，活泼活泼，刘小木听得津津有味，不时会心一笑。
韩闻逸微微皱眉：“暮年心机咨询是分很多流派, 每个流派之间壁垒清楚。但是研讨证明，分歧流派的治愈率究竟上相差并未几，以是现在大多咨询师都采取综合疗法。”
而优胜感这东西实在是一个庞大的圈套，一旦人们掉进这个圈套里，就会没法自拔。哪怕这个圈套让他们痛苦煎熬，但是他们走不出来，因为他们需求如许一个圈套。
自我伤害行动，贰心想。再打量打量张珑的神采，他又冷静地停止了弥补：无认识的自我伤害行动。
“怕甚么，你弄完了给我，我当然会再点窜一遍的。”韩闻逸说，“能用的部分我就用，不能用的处所我再重写――为了给我省点事儿，你好好弄。”
“韩教员，你前次问我的那些题目，真的很奇异。”张珑说，“前两天我在公交车上因为不谨慎踩了别人一脚，被人骂了几站路，我当时内心真的特别委曲，特别想去找王明岳。但是在给他打电话之前，我想了你问我的那些题目，我为甚么要去找他？我真的爱他吗？实在我本身也不晓得答案，但光是想想这些题目，我俄然就感觉，我仿佛也没有那么想去找他……这是我第一次节制住我本身。”
进了咨询室，张珑公然已经在内里坐着等了。和前次比拟较，她看起来没有那么蕉萃了。
上一次她本来是希冀韩闻逸帮她在两难的地步里做个挑选，但是韩闻逸并没有帮她选，反而让她归去今后再思虑思虑他问过她的那些题目。
而韩闻逸奉告她，你很普通，是在用心机表示在突破她的优胜感，突破她给本身下的套。只要她不再为此而自我满足的时候，她也就不会再为此痛苦了。
“我打仗过的统统需求接管心机咨询的人，都是很冲突的人。他们或许看起来很固执，实在内心很脆弱；他们能够看起来很独立，实在内心对密切干系极其迷恋；他们能够看起来很缺爱，却一跟人靠近就逃窜……”
“有的。”张珑赶紧答复。
“还没吃。中午不太饿，就不想吃了。”张珑说，“是黑咖啡，我喜好喝很浓的咖啡。”
“你先跟我说说你给来访者做心机咨询的思路。”韩闻逸没有直接扔知识点，反倒是让刘小草本身说。
“我记得你的质料上仿佛写着，你有胃病？”韩闻逸翻看手里张珑的小我信息。
刘小木还是第一次听到有人把自我的冲突用一小我和一只手的冲突来比方。但这个比方非常的形象，并且风趣。
他顿了顿：“以是, 流派并不首要, 首要的只是你的思路。用你本身的了解简朴点说说看, 别背教科书。”
“啊……”张珑承认，“我胃病有几年时候了。”
韩闻逸用必定地眼神鼓励她。但是在他的鼓励下，张珑却逐步暴露一个绝望而失落的神采。
这番话说得心惊肉跳。但是韩闻逸的反应却非常平平。
”那你说说看，“韩闻逸持续发问，“如何找出关键地点呢？”
韩闻逸提示：“空肚喝黑咖啡很伤胃。”
“起首先建立起跟来访者之间的信赖。”刘小木说，“然后，想体例找出来访者的关键地点……”
说实话，本来张珑对于上一次的咨询并不对劲。她就像一个做不出题目就教员帮手解答的笨门生，可教员不但没有教她如何做题，反过来又给她安插了几项功课让她去做。她乃至思疑教员是不是也不晓得她那道题的答案。
“每小我都会。认知平衡是一个实际，有很多体例能够去解释它。”韩闻逸说，“言行不一并不是最首要的。首要的是，很多人不能采取本身的不同一。他们以为本身必须成为他们所承认的阿谁完美的模样。以是当那些减肥的人节制不了本身伸向薯片的手的时候，他们就会猖獗地指责本身，逼迫本身用各种情势承诺绝对不会再有下一次。但他们的本能不接管这类压迫，下一次还是要伸手拿薯片。因而他们就更加猖獗地怒斥、逼迫本身……长此以往，庞大的心机压力让他们没病也抱病了。”
一个小时后, 刘小木来敲韩闻逸办公室的门。
“不管是跟本身的相处，还是跟别人的相处……”韩闻逸笑了笑，“都是一样的。学会了解，然后，学会采取。”
韩闻逸接着说：“但是他们的行动却不必然会跟从着他们的观点行动。因为一小我并不是只要一种思惟，并且行动常常更服从本能的批示。比如说，统统想要减肥的人都晓得本身不该该去碰那些油腻的、不安康的食品，他们完整信赖这一点。但他们中还是有很多人管不住本身的手和本身的嘴。”
刘小木一边听讲一边冒死点头。别说病得了，就是浅显人，几近统统人都有冲突的一面，或轻或重。
每一小我都需求优胜感，可优胜感并不老是伴跟着优良的品格呈现。偶然候当人们认识到本身与众分歧，哪怕这与众分歧的点是一个非常糟糕的品格，他们是以遭到了特别的对待，他们就很有能够会是以产生优胜感。
刘小木在条记上写下关头词。
如果是之前，张珑听到这么一段话，大略会感觉莫名其妙。可现在她有了切身材验，她非常认同。
“甚么？”刘小木赶紧捏好笔筹办记关头词。
张珑一惊：“这很普通？！”
“上一次归去以后，”他问道，“你有思虑我问你的那些题目吗？”
但是在心机咨询室，韩闻逸从不攻讦她，这让她有勇气把本身内心深处最阴暗的设法也说出来。
学业忙的确是忙的，她顿时就要出国了，一大堆事情要措置。但要说忙到抽一两个小时来做心机咨询的时候都没有，那就是个借口了。
他麻溜地跑出去拿了条记本和笔。他晓得这大抵味是一堂大课，怕来不及记条记, 因而又从抽屉里找出一支灌音笔。筹办好听课的设备，他敏捷跑回韩闻逸的办公室，一副好门生的模样在韩闻逸劈面坐下。
可题目是，他们本身说的这些都是表征。心机咨询师得想体例透过题目看本质。比如有人一上班就焦炙，换了五六份事情都治不了这弊端。心机咨询师跟他聊了几个月才发明，实在他导致焦炙的真正启事不是事情，是跟家里强权的父亲的冲突。如果不能弄清楚题目的本质，甭管如何折腾他跟他的事情，他的弊端也治不好，因为病根就找错了。
这个题目刘小木不是很敢答复。教科书上那些案例看答案推线索都挺简朴，实际糊口里，一千个心机大夫有一千个哈姆雷特患者。
“是的，”韩闻逸再次必定，“这很普通。不说远了，我有几个朋友，刚分离的时候都说了跟你刚才说的几近一模一样的话。”
张珑有些担忧她这么久不来，韩闻逸会对她有甚么不满，但韩闻逸并没有不悦的模样――他完整能够了解来访者的顾虑。不过他对张珑面前的饮料很感兴趣。
韩闻逸看看表, 时候还早, 上午他已经没甚么事情了。
问起这个，张珑有点不美意义：“我比来很少主动去找他了……但他来找我，我还是狠不下心回绝他……”
“如果现在不忙的话, ”韩闻逸说, “我给你上会儿课吧。”
“你漏了一步。采取之前的阿谁步调才是最首要的。”
“不要紧的，”张珑赶紧摆摆手，“我常常忙得没空用饭就喝一杯咖啡提神，我的胃已经风俗了。”
“这是‘认知平衡’吗？”刘小木不美意义地吐了吐舌头，“实在我也如许。我晓得本身应当要早点睡觉，但是每天早晨都忍不住熬夜……”
“吃过午餐了吗？”韩闻逸问，“你喝的这是黑咖啡？”
“你喜好记条记吗？”他问。
“韩教员。”张珑赶紧起家跟韩闻逸打号召。
“那我先出去了？”刘小木汇报完就没别的事儿了。
张珑很吃惊。
“不消细分。”韩闻逸打断, “要真细分，有人能分出几百种来。”
韩闻逸看着他的背影，微浅笑了笑。刘小木是个很当真也很好学的孩子，就是胆量小了一点儿。找机遇历练历练，将来会是不错的苗子。
“我之前也不是没有节制过本身。但每压抑一次，过不了多少时候就会更激烈地反弹，我会做出一些更加狠恶的事情。只要这一次，我是真的心平气和，感觉放弃也没有干系。”
刘小木眼睛刹时就亮了, 迭声道：“不忙不忙！师父您等我一下！”