第十六章 活到最后
“干的不错年青人，不过你还差燃烧候。”瑟蒙德嘴上这么说，内心却想，这小子的进步真是惊人。
临别，瑟蒙德拍了拍甘国阳的肩膀，道：“甘，或许有一天你真的能进入NBA。你要记着，真正的篮球比赛是一场战役，外线是这场战役中战役最为狠恶的处所。一其中锋，在球场上每时每刻都要像一个兵士一样去搏杀，不是你死就是我亡。如果你没有抱着去和敌手斗争三个小时的决计，那么不管你具有多么好的背技艺艺，你都不是一个合格的外线，不是一个真正的中锋。这是我的练习课程中，最首要的一课，请你记着。”
他调集了本身满身的力量，配称身材的重量，另有运球时的发作，朝着火线有节拍的推挤。
“不，你错了。实在伱的力量很好，只是你的重心和技能有题目。不要急，这需求时候。”瑟蒙德斧正他。
而甘国阳固然大汗淋漓，可他体能还是充分，瑟蒙德不可了，他就一小我在篮下做着各种回身打击的行动。
瑟蒙德这块巨石竟然有了一丝丝的松动，他今后退了半步，暴露了裂缝。
“对于一个外线来讲，有两个部位非常首要。第一，是你的屁股。当你具有了一个强健的臀部，那么你在卡位的时候才气具有稳定的下盘，才气紧紧的占住位置，不让敌手等闲地将你推开。”
“谢特，我的力量还是不敷么。”甘国阳站起家，有些烦恼。
“调剂你的重心，你太靠前了，那样会让你的力量集合不到一起。再来。”瑟蒙德峻厉地要求甘国阳。
“第二，是你的背部。当你用屁股卡住位置，稳定了下盘后，你就需求用你健旺矫捷的背部为本身争夺做行动的空间，同时背部的感知是你的第二双眼睛，你要会用它察看戍守。”
这一次他不再焦急发力，而是靠在瑟蒙德身上，寻觅一个合适的均衡点，让本身的重心和发力点能连络在一起。
自从篮球出世以来，背技艺艺一向是一种特别的“高端技能”，在其他活动中你很难找到这类技术范例。
现在，在联盟交战14年的大内特，也已经退役5年了。
“我不会死，我要活到最后。”
“没错，但最好晚点死。”
成果，他像蹭树皮的野猪一样，在瑟蒙德的身上蹭来蹭去，瑟蒙德像棵树，落地生根，纹丝不动。
如果刚才甘国阳再快一些，或者经历再丰富一点，用另一只手去压瑟蒙德，这球能够就打进了。
甘国阳再次爬起来，拍了拍衣服上的灰，持续背身上阵。
当他的双脚稳稳地扎在空中上，全部身材后倾但又不会跌倒的时候，他感觉是时候了！
“用你臀部的力量今后顶，看看能不能把我顶开。”瑟蒙德挡在甘国阳身后，让他今后发力。
甘国阳捡起球，砸了两下脑袋，他非常烦恼，差一点就能单吃胜利了。
但他对瑟蒙德的压抑明显不敷，瑟蒙德同时起跳，将甘国阳的上篮盖掉。
因为背打的统统看起来都不太合适活动的根基规律，就导致你要把握它，必必要多加练习。
7月末，THEBEGINING餐厅后院的篮球场上，内特-瑟蒙德正指导甘国阳如何操纵身材的肌肉去实现背身持球单打。
甘国阳撅着屁股今后拱，但人在看不到的环境下，要保持均衡不是件轻易的事，以是他重心不得不往前倾，制止本身一屁股坐地上。
感遭到背部窜改的甘国阳心头一喜，右脚往里跨步，同时合球，右回身往里，左手上篮！
“是你太不谨慎了。我让你重心靠后，你就不管不顾的今后倒？傻瓜，起来，持续。”
甘国阳道：“我爸做的水晶咕咾肉，全美国除了他没有人能做出来，我们是划一互换。”
很多有天赋的活动者，他们天生就很会打篮球，球性纯熟，投射精准，他们常常还是橄榄球，棒球的妙手，因为这些活动都有共通之处。
“我们持续。”甘国阳脾气上来了，非要进一个不成。
瑟蒙德拿了瓶啤酒，给老婆打了通电话申明环境，回参加边，看着夏季落日下的少年，他想起本身像甘国阳这么大的时候，在阿克伦，一全部夏天他都在家里的篮球场上磨练本身的球技。
甘国阳起家，持续尝试，此次他重心今后，成果瑟蒙德来了个撤凳子，甘国阳又一屁股坐在了地上。
新的少年，则在做着NBA的梦，还没有开端他的征途。
当时候他也和甘国阳一样，肌肉发财但精瘦，但是调和性普通，面对戍守对抗时，打击显得很生涩，他还是更加喜好戍守，去禁止敌手。
瑟蒙德哑然，中午那盘水晶咕咾肉的确惊为天人，贰心想如果THEBEGINING有如许的厨师，能够也不会关门停业。
他不竭练习12-15英尺的投篮，练习本身低位背身的脚步，但比及上学的时候，除了投篮有明显进步外，他的低位背身打击生长很有限。
它要求你背对你的戍守者，在看不到打击目标的环境下，发展着进步，最后将球送进篮筐。
比及天要黑时，瑟蒙德要回家，甘国阳不得不分开。
瑟蒙德俄然重心往前一靠，用跨部一顶，手上顺势轻推一把，甘国阳就一個趔趄，跌倒在地。
吃人嘴短，加上瑟蒙德心中惜才，便持续对甘国阳停止一对一的指导。
瑟蒙德还教给他麦肯勾手练习法，培养他在篮下进球的手感，甘国阳不厌其烦，一遍又一各处完成这些机器、古板的行动。
“你耍赖！”
他不过在这里练了仅仅两天，已经能够把一个退役五年的NBA汗青级外线戍守者打出马脚。
瑟蒙德摇了点头，道：“你晓得要请我如许一个私教，一个小时要多少钱吗？”
两人都信守信誉，一个手把手的教技术，一个带来了适口的饭菜。
但极少有人天生会背打。
两人一向打到落日西下，瑟蒙德终究不可了，他的膝盖接受不住太多狠恶活动。
甘国阳点点头，道：“我明白，中锋死也要死在外线，对么。”
他并不是随便玩玩，而是非常当真，他发明甘国阳进步很快，快到让他感觉不成思议。
长时候没有体系练习的他气喘吁吁，再不是阿谁榨干敌手每一分精力的篮下榨汁机了。
以是相较于大前锋，他更喜好打中锋。