第二十六章 体能训练
跑到第八圈的时候，我是完整的跑不动了，我弯下腰双手撑着膝盖大口大口的喘着粗气，此时我身上的衣服已经被汗水完整的渗入了。
“你如果不想跑也能够，那就清算东西回家。”师父见我站在原地没有动，他指着紫阳观的大门对我一脸平平的说道。
“何菁，我信赖你能对峙住。”黄橹涛拍着我的肩膀发自内心的对我鼓励道。
“你如果吃不了那边的苦，就从速返来吧！”听到爷爷说的这番话，我的眼眶刹时潮湿了。
“唉”，我无法的叹了一口粗气就绕着紫阳观的院子跑了起来。
紫阳观的院子可不小，长约五十多米，宽约四十多米，这一圈跑下来将近二百米，二十圈跑下来就是将近四千米。
“我没事，就是有点累。”我一脸怠倦的对黄橹涛回道。
早晨我吃了两大碗糯米粥还没饱，最后我又添了一碗白米饭才勉强填饱肚子，吃完饭后我回到屋子躺在炕上又睡着了，我这美满是累的。
“师父，我上午都跑完二十圈了，这如何还要跑！”我对师父说这番话的时候，内心有那么点冲突情感。
我和爷爷聊了不到五分钟就把电话挂断了，当我挂断电话的那一刹时，我的眼泪忍不住的往下淌着。
“你就是太贫乏熬炼了，你再跑上两天就好了。”黄橹涛笑着对我回道。
“何菁，你没事吧！”黄橹涛走到我面前伸出右手将我从地上扶了起来。
第二天早上做完早餐，我随便的吃了两口饭，就坐上了回QY镇的客车上。
我在地上躺了约莫半个多小时，才从地上缓缓的爬起来，还没等我向前走一步，我一屁股就坐在了地上，此时面前冒着金星，头另有点发晕，我是真累懵逼了。
“从明天开端，薛迪不消再做饭了，何菁来做饭。”吃完午餐，师父当着我们三小我的面指着我说道。
听了师父的这番话后，我直起腰咬着牙持续向前跑去，现在如果让我归去跟爷爷卖棺材，我必定是不甘心。
“你还能对峙住吗？”师父笑呵呵的走到我的面前向我问道。
“嗯”，我点着头对黄橹涛应了一声。
“好吧，但愿你小子能对峙住。”师父对我回了一声，就向屋子里走去。
刚跑圈的那几天，每次跑完我都要躺在地上歇息半个小时到一个小时后才气爬起来，这段时候跑完圈，固然是很累，但我已经不消躺在地上歇息了。
“孺子可教也。”师父背动手望着正在院子里跑圈的我笑着嘟囔了一句。
“既然你这么说，那我就放心了，兜里如果没钱了，你就打电话给我，我给你汇畴昔。”
“感谢师父。”我回过甚望着师父的背影谢道，固然师父这小我平时比较峻厉，但他也非常的通情达理。
“家里有清福我不享，我却跑到这里来受虐，我是真特么的贱......”我一边跑一边没好气的嘟囔道。
当我跑到第二十圈时，我的两条腿就像灌了铅似的，我每迈出去一步，都非常的沉重，我身子摇摆的跑完这最后一圈后，“噗通”一声，我一头栽倒在地上。
“何菁，你返来了。”三叔看到我推开店门走出去，他一脸浅笑的迎上前跟我打了声号召。
“你先绕着这个院子跑上二十圈。”师父指着紫阳观的院子对我号令道。
“爷爷，你在家挺好的吗？”打通爷爷的电话，我向爷爷扣问道。
“我在这里一点都不苦，并且大师还对我都非常的好。”
“你绕着院子，再跑二十圈。”师父指着院子对我叮咛了一声。
“我如何说，你如何做就是了。”师父对我回了一声后，便不再理睬我。师父坐在藤椅上给本身倒了一杯茶后，他一边喝着茶，一边哼着小曲，看起来非常的落拓。
我心想黄橹涛说的这番话也对，在面对强大的妖魔时，打不过只能挑选逃窜，只要跑得快才气保住命，跑的慢那就是死路一条。
“我说的话，不想再反复第二遍。”师父对我说完这话后，他一屁股坐在藤椅上，就将眼睛给闭上了。
第二天早上从炕上爬起来，我发明我的两条腿疼的都迈不开步了。
“何菁，如果你连二十圈都跑不完，我劝你还是归去跟你爷爷卖棺材吧！”师父展开眼睛对我打趣道。
走到院子里，我忍着双腿的酸痛绕着院子就开端跑圈，我每跑完一圈都会奉告本身必然要对峙住，不能被薛迪瞧不起，不能被师父瞧不起。
“何菁，这只是方才一个开端罢了，越今后越艰巨，你可要细心的想清楚了，你现在如果悔怨的话还来得及。”师父蹲下身子笑着对我说道，听到师父说的这番话，我内心确切有那么点悔怨了，但更多的还是不甘心。
“呼......”我闭着眼睛躺在地上大口大口的喘着粗气，此时我身上流下来的汗水把空中的泥土都浸湿了一大片。
“感谢”，我笑着对黄橹涛说了声感谢，就把毛巾接过来擦汗。
师父让我从明天开端做饭，固然我满心的不欢畅，但我也说不了甚么。现在的我跟黄橹涛一样，对师父所说的话是言听计从，师父要说屁是香的，我绝对不会说是臭的，师父说太阳是方的，我绝对不会说是圆的。
“嗯”，我对师父应了一声，便伸出右手将我眼角处的泪水擦干。
中午吃完饭后，黄橹涛坐在电脑前练习画符，我本来想躺在炕上睡一觉，成果我却被师父叫到了院子里。
我跑到第十二圈时，我的两条腿打着颤，头有些晕乎乎的，我往远处望去时眼睛有些恍惚不清，看东西都是双影。
“一圈，两圈，三圈......”当我跑到第五圈的时候，我的呼吸变得有些短促，额头上冒出一层汗水，后背的衣服被汗水打湿。
“能”，我声嘶力竭的对师父喊了一声。
“何菁，修道之路没有绝顶，如果你现在就对峙不了的话，我劝你还是早做放弃吧！”师父一脸当真的对我回道。
此次我在地上躺了将近一个多小时才从地上爬了起来，我摇摆着身子回到屋子里拿出了一套洁净的衣服后就又走了出去。
“那明天就先如许了，明天加跑十圈。”听到师父说的这番话，我的内心是非常的崩溃。
“何菁，你连最简朴的跑圈都对峙不了，你还是放弃吧！”坐在我劈面的薛迪插了一句嘴对我说道。
“爷爷，我也挺好的，你放心吧？”我笑着在电话里向爷爷回道。
“黄橹涛，我不太明白这这学习道法和加强体能有甚么干系？”我皱着眉头向黄橹涛问了畴昔。此时我内心对师父有些怨念，我感觉他就是不想教我道法，他这么难堪我，就是让我知难而退。
跑到第十天的时候，我一天的跑圈数增加到了七十圈，上午三十五圈，下午三十五圈，这十天我瘦了整整二十多斤，皮肤也晒黑了很多，不过我的身子骨要比之前健壮了很多，两条腿的肌肉崩的很紧。
“何菁你想题目就太纯真了，这人间的妖魔可不都是软柿子，任你随便的捏，这人间有很多强大的妖魔存在。我们就说那天早晨呈现在QY镇里的那具铁甲僵尸，如果那天早晨我师父不在，就算我和小师妹联手也打不过那具铁甲尸。既然打不过，我们也不能拿命去死拼，最后一条路就是逃窜，如果你没有好的体能逃窜，那成果只要死路一条。”黄橹涛笑着对我解释道。
第二天早上吃完饭，我跟着师父他们三小我的身后一起来到了院子里，师父对黄橹涛和薛迪随便的叮咛了几声后，他们俩挥起手里的剑便在院子中心练了起来。
早晨吃完饭，我走出紫阳观取出电话就给爷爷打了畴昔，有段时候没给爷爷打电话了，我这内心特别的驰念他白叟家，也不晓得他现在如何样了。
“师父，我现在该如何做。”我走到师父的面前，兴趣勃勃的问道。
我洗了一个澡换上洁净的衣服回到屋子里就躺在炕上便睡着了，直到早晨吃晚餐的时候，黄橹涛才把我唤醒。
“何菁，擦擦汗吧。”跑完三十五圈，黄橹涛走到我面前递给了我一条洁净的毛巾。
“明天放你一天假，归去看看你爷爷，趁便代我向你爷爷问声好。”师父对我说完这话后就向屋子走了归去。
“师父，我明天可不成以不跑了，我腿疼。”吃完早餐，我苦着脸子对师父商讨道。
“肃除妖魔，用道法就行了，跟体能也没多大干系呀！”我一脸纠结的对黄橹涛说道。
下午跑的这二十圈比上午跑的那二十圈能略微快一点，下午这二十圈跑下来后，我闭着眼睛躺在地上一口一口的喘着粗气。
“我是不会放弃的。”我咬着牙一脸果断的对薛迪另有师父回了一声就向院子外走去。
“我挺好的，大孙子你现在如何样了？”爷爷在电话里向我反问道。
“我，我，我感觉，我，我快，要死了。”我断断续续的对师父回道。
“只要，只要我，有口气在，我就，不会放弃。”我咬着牙对师父回道。
“何菁，你现在甚么感受？”师父从藤椅上站起来走到我的面前问道。
“是不是想你爷爷了。”师父背动手走到我的面前问道。
“好，我跑。”我一脸愤恚的对师父回了一声，便绕着紫阳观大院跑了起来。
“啥？跑二十圈？”我思疑我的耳朵听错了。
“学习道法和加强体能有很大的干系，就拿最简朴的事来讲吧，降妖除魔是我们道家人应尽的任务，发明妖魔祸害世人，我们有任务站出来去肃除它们。”黄橹涛话说到一半就被我打断了。