控制好情绪相当于为幸福生活“购置”必需品

分歧的情感会闪现分歧的天下：一个天下的女人只看到暗中和哀痛；而另一个天下的女人看到的倒是糊口所赐与他们的一点一滴的欢愉，在她们眼里，统统浅显的事情都会变得夸姣，风雨过后总会有彩虹，暗中过后就会有拂晓。这也是为甚么第二种人糊口得更加幸运的启事。

然后刷着牙，想着刷牙是一件非常令人镇静的事：牙齿将变得洁白洁净，不会遭到蛀虫的侵袭，口气清爽。

那么我们应当如何在纷繁庞大的糊口中熬炼出本身的好情感呢?

3.走进大天然，让情感获得放松。中国前人就一向夸大“天人合一”，这实在是在教我们靠近天然，在享用天然的时候把表情放松。在印度瑜伽里也鼓励人们到户外氛围清爽的处所练习，如许结果更好。当你受不了都会压力的时候就主动走进天然，让情感也呼吸一些清爽的氛围吧。

有的人平生寻求幸运糊口，却老是不欢愉，女孩的态度是否给了你一点启迪呢?所谓的幸运不是家财万贯，不是叱咤风云，而是具有一个好表情，有了这么一个大宝藏，就算糊口宽裕，就算有些不快意，也能够一样地幸运欢愉。

一个长于节制本身豪情的人会常常熬炼本身的情感，从锻造情感的过程中发明一种舒畅、畅达的感受，从而晋升本身的涵养，感受糊口的幸运。幸运的糊口不在别人手中，不在别人丁中，而在本身的心中。好情感会为你带来好糊口，不竭地获得好表情，才是你幸运糊口的包管。

幸运实在能够很简朴，只是很多时候我们决计使糊口变得庞大。怠倦时听一首本身喜好的旋律，陪着家人涣散步，或者陪着孩子看一部孩子喜好的动画片，你会发明本来如此不经意的事物，也都流淌着幸运的气味。

1.培养主动的思惟体例。有位心机学专家说：“尽力对别人感兴趣吧!如许你不但会让对方欢畅，并且能使你从悲观的情感中摆脱出来。”主动的思惟体例具有化腐朽为奇异的结果，有关尝试表白，那些在绝境中还是主动悲观，乃至能够开打趣的人，比那些悲观脆弱、只晓得抽泣的人更轻易摆脱窘境。以是在窘境中，浅笑比抽泣更能处理题目。

有如许一个女孩，她生性悲观主动，也很晓得糊口，更晓得如何排解本身的不快。凌晨醒来，她会对镜中的本身大声说：“明天是个好日子。”即便明天的坏情感尚未规复，她还是会大声地如许说。

乔治・华盛顿说过：“统统的调和与均衡，安康与健美，胜利与幸运，都是由悲观与但愿的向上心机产生与形成的。”

可见，分歧的情感、分歧的观点会对糊口产生分歧的成果。一小我对糊口的观点会决定一小我的成败，乃至能决定他的平生。好情感会为你带来更多的机遇和好运，而坏情感则会一向停滞你获得胜利，让你整天糊口在哀痛中。

洗脸的时候也想着这是一件令人非常镇静的事，因为净水的潮湿，会使皮肤感到非常的镇静。

2.学会让坏情感变成进步的助力。能够把不好的情感转化为对本身无益的动力，就像上面例子中的女孩一样，把每一件事都当作好情感的开端。或许明天阴雨绵绵，这时候你便能够和本身说：“明天皮肤有点干，这类气候恰好可觉得我的皮肤补补水。”简朴的转换就能获得好表情，何乐而不为呢?

在纷繁庞大的糊口中，或许我们曾经怅惘，曾经失落，曾经气愤，曾经痛恨……而事情的成果常常也是不堪回顾的。想要一个幸运的糊口，没有绝望，没有哀伤，这看起来仿佛很难，实在统统本源都在于你的情感。

她把身边经历的每一件小事都设想成夸姣镇静的事物去享用，永久用主动欢愉的心态去对待糊口。这就是她具有幸运的法门――永久有一个好情感。