第93章 独门武功
肖烈文在一旁看他不动，便走过来讲道，“这套行动你还没学吧，我来教你。”
随背工里的竹鞭在他手臂上悄悄敲了一下，“手抬起来，往前伸直，双掌要合拢，然后渐渐往回收，放在脖子上。”
我们先练马步，这马步可有讲究，不是说屁股往下一坐，蹲在那边就是马步，起首你得弄明白，这马步也分两种，一种是拒马步，一种是骑马步。拒马步要‘四平八稳’，两腿一跨，大腿一蹲，四平八稳。
陈凡顿时呆了。
陈凡态度很端方，“您老说的是，我必然好好练本领，上阵打鬼子！”
肖烈文赞美地点点头，“哎，不懂就问，问明白了再去学，才气举一反三，你今后必定比那几个只会听号召的学得好。”
当代最早的时候是没有马镫马鞍这些东西的，要想稳稳铛铛骑在顿时，就得双腿死死夹住马背，同时还要顺着马奔腾的态势身材起伏，如许才气既包管不掉下来，还能做到人马合一，矫捷多变，腾脱手来去战役。”
当即点头，“好，我练！”
肖队长一看他这么拼，从速将他拦住，“能够了能够了，每次做一两遍就行，没需求多做。”
十几小我排成两排，先把双手搓热，然后盖在脸上悄悄搓揉，从脖子到额头到耳根，再到头顶、胸部、腹部，乃至于后腰、大腿、膝枢纽、小腿、脚踝。
肖烈文却摇点头，“这算甚么打地基，最多算是打土坯，但是土坯干系到屋子能住多少年，你敢说不首要？”
或许行动各有差别，但诀窍都差未几，如果不把热身功练好，一开端就扎马步、练力量，多数会留下暗伤，这辈子都别想有太高的成绩。
当即又一口气连做了4遍，将经历值晋升到了（5/10）
肖烈文活动了一番筋骨，对劲地点点头，“哎，这就对了。”
以后又转到前面，从下往上揉上来，一向回到脸部。
可别小瞧这几个行动，练武是动功，如果不把筋骨揉开，贸冒然开端练，很轻易拉伤身材。
为甚么叫拒马步？这在当代就是步兵对抗马队的工夫，腿上扎着马步，手上拿着长枪，马队从劈面冲过来，你不但不能被冲倒，还要挺枪直刺将他挑上马来，这类马步你如果扎不稳，还如何拿枪刺人刺马？
啊？还真是？
如果没有本领傍身，就是给你一架坦克大炮，你也只要当俘虏的命！”
但是稳过甚了，就会变得生硬、不矫捷，这时候就需求用到骑马步。拒马步是对抗马的工夫，骑马步就是降服马的工夫。
特别是像你如许的初学者，筋骨都还没翻开，一下子下猛力，拉伤了筋膜没半个月好不了。等甚么时候工夫练出花样，随时随地都能发力泄气，才不需求练这套热身功。”
(本章完)
陈凡保持捧脖子的姿式，猎奇地问道，“这个事理我晓得，就是这套工夫有甚么来头？”
摩掌扶身、推腹搓腿、扶膝起家、点头摆尾、转髋绕膝、旋踝转腕，最后再来一招乌龙盘打。
就在刚才，他做完第一遍热身功，技术面板就有了反应。
最首要的是，等老了今后伤病缠身，就晓得甚么叫苦头。”
用国术的“养、练、打”三法来解释，这套热身功就是“养法”，保养身材用的。
陈凡站在一旁目瞪口呆，这是热身？
陈凡恍然点了点头，“哦，万丈高楼高山起，地基必然要打好？！”
陈凡跟着他学会呼吸法，接着几次做全套行动，内心冷静在数，+1、+1、+1、……
“你练了一遍热身功，正在打技击根本，开启新的技术，技击：LV1（1/10）”
肖烈文，“接下来我教你练武的根基功，一个是马步，一个是形意拳的入门拳法五行拳。马步不消多说，几近是统统拳法的根本，也就是你刚才说的地基，地基打不好，就别想建高楼。
说到这里，他看了看张大着嘴的陈凡，悄悄摆了摆手，“算了，说太多你也记不住，就先练这个拒马步。来，左脚不动，右脚横着往外挪三下，哎，对了，就是要隔三个脚长的间隔，脚必然要正，膝盖下曲，但是不能超越脚尖，大腿与空中平行，屁股不要今后翘……”
肖烈文看到他的模样，哪还不晓得他在想甚么，当即没好气的说道，“伱小子瞎扯的吧。不过你说对了，这还真是独门武功，除了我们连队出来的人，其别人都不会。
你可别感觉现在都是枪炮的期间，就藐视这些工夫，以为学这些玩意儿没有效。
只要改正一遍，他就不会犯一样的弊端，一分钟不到，便摆出标准的拒马步姿式，堪比教科书。
陈凡：很有需求！
随即说道，“行动练完以后，先别急着收功，还要练一练呼吸法。这呼吸法能够调度身心，练功前做一遍，能调剂状况，练功结束再做一遍，能平复气血，好处多着呢。来，先来个深呼吸，吸气……”
就是我们军队里有无数的怪杰异士，能一个顶十、乃至顶百个，他们在前面冲，弟兄们在前面嗷嗷叫地跟着冲，这才拿下一个个的胜利。
陈凡学着刚才张文良的行动，照着他说的去做，只是眼神有点不对劲，“肖队长，这是甚么独门武功啊？”
起首是热身行动。
不是搓澡？
遵循肖烈文说的诀窍，陈凡一丝不苟地做着行动。
肖烈文闻言一惊，“呀，你如何晓得这是独门武功？”
听他这么一解释，陈凡终究懂了。
我们能打赢北战，最首要的启事当然是批示有方、兵士用命。
见陈凡小鸡啄米似的点头，他才持续说道，“甭管是练太极还是练八卦，又或者八极、形意、通背、番子，新手开练之前，都会做一套如许的热身功。
可如果我们的兵士没几分真本领，我们凭甚么拿步枪去打老美的坦克飞机？
肖烈文看着他跟着本身做行动，同时说道，“这招乌龙盘打本来是通背和劈挂门的专门功法，当年我在军队上的时候，连里有几个精通技击的战友，相互那么一交换，就整分解了这套热身功，然后全连的人就都会了。
陈凡跟着肖烈文一个行动一个行动的学，这套热身功也挺简朴，不过就是几个行动。
陈凡一看竟然开了技击技术，那还不往死里练？
中间张文良等人面无神采，您白叟家敢再大声点不？！
张文良带着大师练拳，天然没时候教陈凡。
但是当他听到肖队长的下一句话，便将这几个字咽了归去。
肖烈文轻哼一声，“来头可大了去。太极拳听过没？八卦掌听过没？”
陈凡咬紧牙关，尽力让大腿不要颤栗，内心冷静大喊，“我要成为武林妙手，给我加点！”