受害者与掌控者损益表
1体验受害者的时候，你有甚么比较舒畅的情感？比如说感觉本身很不幸，感觉宣泄出来很高兴。写到受益表内里去。
你是受害者形式还是掌控者形式？
如果把四张清单放在一起，我们能够清楚地看到我们能够从这些分歧的形式中获得些甚么。
你感觉这是谁的错？（请重视，你现在在玩受害者游戏，以是，不管是谁的错……归正不是你的错） 别人会如何应战你的说法？
“现在也不迟啊，我从畴昔的经历中学到很多东西，我能够把这些经历放到现在的团队内里去呢！”
2、掌控者游戏
还记得阿谁不利的经理吗？看看这个故事的别的一个版本。
恭喜你完成了一个受害者损益表。受害者不是你，那只是你的一种形式，当你更体味它，你就能更快突破它，也就能够开端掌控本身的糊口。
或许你能够先看看上面这个故事，他是一名职业经理人，在这个游戏当中，他想到如许一个故事：“让我最痛苦的事情，就是26年年底我的团队成员的分开。我们当初12小我的团队，说好一起相互帮忙，一年今后竟然只剩下了3小我，我特别地难受，并且愤恚。这些人进入的时候，都是信誓旦旦要把事情做起来，并且也说过必然要对本身的挑选卖力，为甚么一碰到困难，全都跑了呢？如许的人，今后不管去那里都必然会失利，他们这是品德的题目！
这个时候有人说：“实在也不是，你不是说你很忙，没偶然候做办理么？”
如何样？这个故事有没有给你一些新的思路？掌控者找到题目别的一面的同时，也找到了窜改事情的能够性，从畴昔到现在。
你筹办好尝试你的掌控者形式了吗？你愿不肯意花3分钟时候尝尝看？体验一下这类感受？请遵守以下步调：你刚才阿谁故事的新版本是甚么？
作为掌控者，最大的收成是：找到新的能够性，自省，感觉本身能够对付统统，有动力去再尝试。最大的丧失是：很有压力，面子题目。
受害者糊口在让本身舒畅的自怜状况，却落空了掌控糊口的机遇和能够性。掌控者则需求面对一些压力和面子题目，却能够掌控本身的糊口。
作为一个受害者，到底有甚么好处和坏处？如果挑选做一个掌控者，那么我们要为之支出些甚么？上面我们做一个小游戏，深切一下两种人的内心。
“你也真是不轻易。”别人终究说。
“你这么一说的确是这么回事儿，你真的是太背了，如果早晓得就好了。”
完成这个别验，答复本身的几个题目：1体验掌控者的时候，你有甚么比较舒畅的情感？比如说感觉本身俄然找到新的方向，写到受益表内里去。
你会如何辩驳他们，这真的不是你的错？
但是请记得，心智形式没法兼容,你只能挑选此中一个：当我们安装一个受害者形式时，我们就只能看到那些让我们感觉有力掌控的受害者故事，我们也偏向于活得更加受害。如果你安装了一个掌控形式，你就能看到掌控者应当看到的东西，但也必须面对掌控者所需求的压力。
“唉，你不晓得，我那里偶然候去做带领事情啊，我本身的事情都做不完！我每天要事情十多个小时你晓得吗？我那里偶然候务虚？他们（分开的人）看到我如许还要走，我也是心寒了。”
2你有甚么比较不好的情感？比如说感觉很悔怨，请你写到丧失表内里去。
如果你能够卖力，会是从甚么时候开端？（请重视，你现在在玩掌控者游戏，以是……你能够把控统统）别人会如何应战你的说法，帮你找到借口？
2你有甚么比较不好的情感？比如说感觉很绝望或者又让你揭到把柄。请你写到丧失表内里去。
“这个项目是我接下来的，当初我就晓得难度。并且因为是新项目，固然没有牢固打算，但是就是因为有应战感，我们也吸引到很多人出去。他们的缔造力和冲劲都很大，我完整能够操纵这个上风来做冲破口的。”
你情愿固执地掌控，还是情愿自怜地受害？
在脑筋内里回想一件实在的、让你难以放心的事情，尝试让本身进入受害者的天下。尽力压服本身，这件痛苦的事情，实在不是我的任务，全数都是外界（社会、家人、同事）的志愿，除了抱怨，我一点体例也没有！你或许会感觉这个游戏很荒诞：事情产生，必然是外界占一部分，本身占一部分，如何能够全数都是外界或者本身的题目呢？记着，这只是一个游戏，你不需求信赖本身讲的话，只是尽力扮演和体验就好了。
这个时候有人说他：“不对啊，那我看其他部分不是好好的吗，为甚么就你们部分是如许？是不是你也有点题目？”
你会如何辩驳他们，实在这也是我能够掌控的？
那次团队成员的个人分开，实在我是有任务的。说实话我在他们分开之前就有一点感受，他们有好几小我都提出想和我聊一聊，不过我阿谁时候没有重视，感觉本身特别忙，就错过了。如果阿谁时候能够至心和他们聊聊，或许他们就不会走了。
这像不像在你身边产生过的对话？身边的人实在给了他很多很好的建议，但是受害者天下中的人非常长于玩一种“是的……不过”或者“你不晓得……实在”的游戏。这个游戏让他深陷指责当中，看不到任何能够性与但愿。
现在尝尝看掌控者的游戏吧。还是回想刚才阿谁故事，不过这一次，你要尝试换一个版本，让本身进入禅师的体例来思虑：不管如何样，你都要论证，我是能够负全责的，如果我情愿，我会有更好的挑选！当然，这也只是一个游戏，你不需求信赖你说的话，只要尽力去做就好啦。
并且我感觉现在的社会教诲也有题目，所乃至使现在的年青人遍及没有任务感，他们感觉本身发言便能够像放屁一样，说了就说了！这个社会太暴躁，你底子没有体例！”
“其他部分是没题目，但是其他部分和我们不一样啊，我们这个部分是新停业，以是钱未几，又没有牢固的打算，压力特别大。公司的这群高层带领啊，本身不懂计谋，就拿我们当枪使。”
“这也不能怪你，公司就给你们安排了这么一个活，新停业，不好管。”有人安抚道。
1、受害者游戏
你最常利用的是哪一种？
答复本身几个题目：
别人持续应战他：“是不是你本身没有做好带领的事情啊。我传闻你的很多部下是看不到但愿才走的。你得给你的员工一个清楚的打算，如许大师就晓得在干甚么，钱少不要紧，关头是民气别散了。”
作为受害者，最大的收成是：宣泄的快感、被怜悯、感觉本身实在是精确的。最大的丧失是：感觉失落、绝望、无法、无助、有力感。
你愿不肯意花3分钟时候尝尝看？安装一下这个心智形式，体验一下这类感受？这对你体味本身，或者身边的人，是一个非常好的机遇。遵守以下步调：你最难以放心的故事是甚么？
请确保你完成了，然后再往下看。
我们现在有了一张掌控者清单。
“作为团队办理者，即便是本身的事情做不完，也要先做好办理啊。办理事情做不好，大师都没事做，我一小我忙也没有效的。如果我很好地策动了大师，我就不会那么忙了。”